Des hommes d'affaires pratiquant le yoga dans un parc

Yoga For Your Busy Life?

J'ai pratiqué le yoga pendant plus de vingt ans dans quatre pays différents. J'ai eu des professeurs formidables et quelques éducateurs pas si formidables. J'ai dû voyager dans d'autres régions pour suivre les cours que je ne pouvais pas avoir chez moi. Cela prenait toujours du temps que je n'avais pas [...]

Groupe de personnes de différentes origines ethniques suivant un cours de yoga dans un club de fitness. Une instructrice caucasienne donne des conseils et ajuste la pose correcte à une étudiante asiatique à l'avant tandis que les autres les suivent.

Comment trouver un cours de yoga avec un budget serré ?

Il existe de nombreuses approches différentes pour s'inscrire à un programme de formation de professeur de yoga, même si vous disposez d'un petit budget. L'un de ces moyens est de faire des recherches sous les auspices d'un programme de formation de professeurs de yoga sur Internet. Une autre façon d'économiser de l'argent est de réduire les frais de déplacement [...].

Portrait rapproché d'une femme séduisante en thérapie alternative conceptuelle. Thérapeute travaillant avec les mains sur le dos avec un faisceau lumineux.

Avez-vous ressenti la tendresse du Reiki ?

Ma formation Reiki a débuté en 1998, motivée par une séance de Reiki à distance qui m'a été offerte par une infirmière pour faciliter le rétablissement après une grave opération du dos. J'ai accepté l'invitation simplement pour être prévenant. Alors que j'endurais le genre de douleur qui semble ne jamais pouvoir [...]

Femme mature souffrant de douleurs dans le bas du dos. Femme mature se reposant avec des douleurs dorsales. Femme souffrant de douleurs lombaires. Femme âgée souffrant de mal de dos à cause de la forme physique.

Comment prévenir les blessures dues au yoga ?

L'impatience est ce que la plupart des gens ressentent en s'inscrivant à un nouveau cours de yoga. Souvent, cependant, l'excitation peut déboucher sur l'impulsivité et le mal. En restant en sécurité, vous pouvez profiter du yoga pendant de nombreuses séances à l'avance. Certaines personnes sont généralement plus sujettes aux blessures que le reste de la population, et ont besoin [...]

Homme mature souriant tenant un tapis de yoga et regardant l'appareil photo. Portrait d'un homme métis heureux avec un tapis de yoga dans un parc après un exercice physique. Homme âgé positif et en bonne santé tenant un tapis de yoga avec des gens en arrière-plan.

Comment être prêt pour une formation de professeur de yoga ?

Savoir quand vous êtes prêt à suivre une formation de professeur de yoga peut être un défi, surtout si vous n'êtes pas certain de la durée et des obligations qu'un tel travail nécessitera. Bien que la réponse à la question de savoir si un homme ou une femme est prêt(e) pour une formation de professeur de yoga diffère en fonction de la personne sollicitée, il y a [...]