Jeune femme séduisante faisant de la musculation à l'intérieur, faisant des exercices de yoga sur un sol en bois, allongée en torsion vertébrale, Jathara Parivartanasana, se reposant après la pratique, longueur totale, vue de dessus

Quel est le combo parfait pour le bien-être ?

Le combo bien-être "parfait" ! J'ai reçu une excellente question d'un patient. Si je fais du yoga en permanence, dois-je faire contrôler ma colonne vertébrale et la débarrasser des interférences et du stress ? J'ai adoré cette question. Le yoga est un outil formidable. Je le connais bien et j'en ai pratiqué certains aspects [...].

Une femme aide un homme sur un sentier alors qu'un groupe d'amis âgés partent ensemble en randonnée à la campagne.

Comment manifester une santé et une énergie optimales ?

Manifester une santé optimale et une énergie débordante améliorera votre résistance physique, mentale et émotionnelle, renforcera votre système immunitaire et apportera plus de joie et d'épanouissement à votre vie. Après s'être reposés le week-end, beaucoup commencent la semaine de travail le lundi avec enthousiasme et se demandent pourquoi, le mercredi, ils se sentent [...].

Agréable jeune homme arabe indien, assis dans la pose du lotus avec un ordinateur portable sur le canapé du salon, et méditant avec les yeux fermés et le sourire, les doigts pliés en mudra.

Quel type de yoga vous convient le mieux ?

Avec l'évolution de notre société, il y a une tendance qu'un nombre croissant de personnes, en particulier certaines filles contemporaines, ont réalisé de l'importance du Yoga. Oui, de nos jours, le yoga est devenu un mode de vie quotidien et plusieurs hommes et femmes sont enclins à prêter plus d'attention au [...].

Couple de seniors heureux dans la nature au printemps, s'embrassant au coucher du soleil. Vue de côté.

Comment rester en bonne santé après la retraite ?

Il y a quelque temps, j'ai écrit que les trois choses qui préoccupent le plus les retraités sont la richesse, les relations et la santé. À titre personnel, je pense que la prospérité, ou le fait de manquer d'argent, occupe la première place dans l'esprit des retraités âgés, le bien-être venant juste après. Cela s'explique en partie par le fait que [...]

Unrecognizable female holding her groin

Qu'est-ce que le Candida Albicans ?

Candida Albicans is a yeast infection that typically begins in the digestive tract and slowly spreads to other areas of the body. Additionally it is a sort of parasite that’s powerful, invasive and generally attaches itself to the intestinal wall and becomes a permanent resident of the inner organs. Candida […]

trophées en or, argent et bronze sur fond gris

What Is The Olympic Life?

Vous regardez les Jeux olympiques ? Êtes-vous impressionné par l'habileté, le style, la détermination, la résistance, l'endurance, la grâce et l'esthétique des athlètes qui font ce qu'ils font de mieux ? Si vous êtes comme des millions de personnes dans le monde pendant ces semaines, vous l'êtes. Voir les différentes épreuves olympiques me fait penser à la façon dont ces [...]

Coach de fitness enseignant le yoga en ligne à un groupe de personnes. Un entraîneur de yoga montre des poses de yoga à des étudiants par vidéoconférence.

Quels sont les bienfaits du yoga sur la santé ?

L'origine du yoga remonte au 8e siècle avant Jésus-Christ. Il est généralement connu comme une pratique ancienne et mystérieuse. On peut retrouver la notion de yoga dans le Mahabharata et les Upanishads. En outre, il est évident que le yoga a été pratiqué dans toute la culture de la vallée de l'Indus. Les sculptures qui [...]