Une femme pratique le Tai Chi Chuan et regarde des tutoriels d'entraînement en ligne sur son ordinateur portable dans un parc.  Technique de gestion chinoise de l'énergie Qi's. Activités de plein air en solo. Distanciation sociale

Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Aujourd'hui, on appelle souvent Qigong tout ensemble de méthodes de respiration et de circulation du Qi qui sont efficaces pour améliorer la santé, prévenir les maladies et renforcer le corps. Le Qigong est un exercice rythmique lent pour le corps, la respiration et le cerveau. Gong" signifie culture, impact, réalisation. Qigong Il peut être interprété comme 'culture de [...]

Portrait en vue latérale d'une femme détendue écoutant de la musique avec des écouteurs, allongée sur un tapis à la maison

Les battements binauraux aident-ils à mettre fin aux dépendances ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne devrait utiliser les battements binauraux, il n'y a probablement pas assez d'espace dans ce guide pour les aborder toutes. L'essentiel est d'utiliser les bonnes fréquences pour obtenir les effets désirés. Différentes fréquences de battements binauraux auront un impact sur des couches uniques de notre état subconscient et conscient. [...]

Jeune femme souffrant de maux de tête à l'intérieur d'une maison

Quelles sont les affections migraineuses ?

Avoir mal à la tête est une chose assez courante. Cela peut être dû à une mauvaise posture, à un rhume ou à la tension et au stress. Cependant, la migraine est quelque chose de différent. Les articles de santé actuels précisent que les signes d'une migraine sont une douleur chronique avec une [...]

Un sportif senior fait des exercices de yoga d'étirement et d'équilibre à la maison en utilisant une leçon en ligne sur un ordinateur portable. Concept de comment rester en bonne santé en quarantaine.

Quel type de yoga vous convient le mieux ?

Avec la popularité croissante du yoga dans le monde occidental, vous avez probablement déjà entendu parler de ses capacités de guérison. Cependant, vous ne savez toujours pas exactement quel type de yoga peut être idéal pour votre style de vie. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà demandé à toutes les personnes que vous connaissez qui pratiquent [...]

Gros plan d'une main de thérapeute donnant un massage des pieds à un homme.

Comment essayer la réflexologie pour votre mal de tête ?

Les New-Yorkais subissent beaucoup de stress, ce qui peut entraîner de nombreux maux de tête. De nombreux New-Yorkais cherchent des alternatives à la prise d'un nombre croissant de médicaments. Votre argent pourrait-il être dépensé plus efficacement pour un traitement différent et plus sûr ? La réflexologie ne peut pas seulement traiter les maux de tête, mais elle peut aider [...]

Tasse de thé au gingembre et curcuma sur une planche de bois avec des ingrédients. Fond rustique. Nourriture saine pour l'hiver

Existe-t-il des remèdes maison pour les maux de tête ?

Le mal de tête est l'un des problèmes les plus courants auxquels est confronté chaque individu. Il existe principalement trois types différents de maux de tête : les céphalées de tension, les migraines et les céphalées en grappe. Le mal de tête de tension est l'un des maux de tête les plus courants ; ce mal de tête attaque les muscles de l'arrière du cou. Avez-vous [...]

Une jeune fille appuie ses mains sur ses oreilles pour essayer de ne pas entendre le bruit de l'appartement voisin dans l'immeuble pendant qu'ils rénovent la maison et elle ne peut pas étudier pour son examen scolaire à cause du bruit.

Vous avez un mauvais mal de tête ?

La plupart d'entre nous ont parfois des maux de tête, mais nous prenons simplement quelque chose et continuons à travailler normalement. Cependant, il faut parfois tenir compte du mal de tête dont vous souffrez. Allergie : On pourrait croire que cela ne nécessite pas d'aide, mais c'est pourtant le cas. Pas vraiment car le mal de tête est vraiment un [...].

Femme souffrant d'un mal de tête douloureux se massant les tempes

Comment prévenir les migraines ?

Pour ce rapport, j'ai décidé de parler des migraines. Les migraines sont affreuses et font sans doute partie des choses les plus fréquentes qui peuvent vous gâcher la journée. Elles provoquent une douleur extrême qui vous handicape et peut aller jusqu'à vous donner des vertiges ou même des vomissements. Maux de tête Alors comment [...]