Cœur et cerveau. Interface numérique. Ciel étoilé en arrière-plan

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle (QE) ?

Nous connaissons tous l'intelligence générale (QI). Combien de personnes comprennent quelque chose à l'intelligence émotionnelle (EQ) ? L'intelligence émotionnelle est la capacité d'identifier, d'employer, de faire preuve d'empathie et de gérer les émotions de manière positive afin de communiquer efficacement, de comprendre les autres, de relever les défis, d'apaiser les tensions et de résoudre les conflits de manière intelligente. L'intelligence émotionnelle Daniel [...]

Couple en forme s'étirant en plein air dans un parc. Jeune homme et femme faisant de l'exercice ensemble le matin.

Comment faire de l'exercice pour renforcer votre système immunitaire ?

Renforcez votre système immunitaire afin d'avoir moins de temps libre pendant la saison des rhumes et des grippes. Beaucoup essaieront de se protéger avec des vaccins contre la grippe, de fortes doses de vitamine C et un lavage excessif des mains. Vous pouvez intensifier votre effet immunitaire en ajoutant l'exercice à votre régime de renforcement immunitaire. De nos jours, il est [...]

Des hommes écrasent des cigarettes à la main, No Smoking, Quitting smoking and healthy lifestyle. Guy casse une cigarette avec les doigts sur fond blanc. Les méfaits du tabagisme. Pour arrêter de fumer.

Comment arrêter de fumer ?

Si vous êtes dépendant d'une substance, cela peut s'accompagner ou être causé par l'incapacité de satisfaire au moins un de vos désirs les plus profonds. De nombreux fumeurs affirment qu'ils ne peuvent pas s'arrêter de fumer s'ils voient toujours les autres fumer. D'autres ne veulent pas gérer les symptômes de sevrage potentiellement insupportables qui accompagnent souvent une abstinence soudaine [...].

Portrait en vue latérale d'une femme détendue écoutant de la musique avec des écouteurs, allongée sur un tapis à la maison

Les battements binauraux aident-ils à mettre fin aux dépendances ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne devrait utiliser les battements binauraux, il n'y a probablement pas assez d'espace dans ce guide pour les aborder toutes. L'essentiel est d'utiliser les bonnes fréquences pour obtenir les effets désirés. Différentes fréquences de battements binauraux auront un impact sur des couches uniques de notre état subconscient et conscient. [...]

Concept d'IA (intelligence artificielle). Apprentissage profond. La pleine conscience. Psychologie.

Que sont les scripts d'hypnose ?

Pendant l'auto-hypnose, quelqu'un doit dire des affirmations positives afin d'atteindre le niveau du subconscient et de changer les procédures mentales. Il existe quelques scripts d'hypnose gratuits que vous pouvez utiliser afin de poursuivre vos objectifs plus efficacement. Les mots sont puissants et ont un effet énorme sur l'hypnose [...]

Un enfant heureux de 2 ans mange du chou-fleur, du brocoli et de la purée de pommes de terre dans un bocal dans sa cuisine à la maison. Concept de nourriture pour bébé, nourriture solide.

Allergies aux aliments pour bébés ?

Pour de nombreux parents, le risque d'allergies alimentaires est l'un des aspects les plus inquiétants de l'introduction de nouveaux aliments pour leur bébé. Mais il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour minimiser les problèmes éventuels et faire en sorte que l'introduction de la nourriture solide chez votre enfant soit sûre et heureuse. Les réactions allergiques ont lieu [...]

image conceptuelle, une personne n'est pas comme les autres, une figure rouge et beaucoup de jaune

Le rejet provoque-t-il la dépression et l'anxiété sociale ?

Le rejet est l'un des principaux facteurs de la dépression et de l'anxiété sociale. Le besoin de compagnie humaine, d'amour et de contact est intrinsèque à votre nature. Le rejet, cependant, peut subjuguer ces besoins et créer des problèmes plus importants et beaucoup plus graves. Un thème prédominant dans toute la Bible peut être le besoin [...]