Une femme aide un homme sur un sentier alors qu'un groupe d'amis âgés partent ensemble en randonnée à la campagne.

Comment manifester une santé et une énergie optimales ?

Manifester une santé optimale et une énergie débordante améliorera votre résistance physique, mentale et émotionnelle, renforcera votre système immunitaire et apportera plus de joie et d'épanouissement à votre vie. Après s'être reposés le week-end, beaucoup commencent la semaine de travail le lundi avec enthousiasme et se demandent pourquoi, le mercredi, ils se sentent [...].

Concept d'IA (intelligence artificielle). Apprentissage profond. La pleine conscience. Psychologie.

Que sont les scripts d'hypnose ?

Pendant l'auto-hypnose, quelqu'un doit dire des affirmations positives afin d'atteindre le niveau du subconscient et de changer les procédures mentales. Il existe quelques scripts d'hypnose gratuits que vous pouvez utiliser afin de poursuivre vos objectifs plus efficacement. Les mots sont puissants et ont un effet énorme sur l'hypnose [...]

Heureuse adolescente drôle avec des cheveux roses portant des écouteurs, allongée dans un lit confortable, écoutant de la nouvelle musique pop et appréciant la chanson avec les yeux fermés, se relaxant dans une chambre confortable à la maison. Vue d'en haut.

Tu as le blues ?

Il est parfaitement normal et compréhensible de se sentir déprimé de temps en temps. Bien sûr, il serait agréable d'être régulièrement heureux, mais parfois la vie a d'autres plans pour nous tous et nous devons faire face du mieux que nous pouvons. Bien que se sentir déprimé [...]

Œil d'homme bleu avec lentille de contact, photo macro. Faible profondeur de champ.

Quelles sont les règles de l'auto-hypnose ?

L'autohypnose est un moyen puissant de reprogrammer votre tête en communiquant directement avec les pensées subconscientes basées sur les émotions. Vous pouvez modifier votre comportement et changer vos croyances et habitudes profondément ancrées en faisant des suggestions directes à votre subconscient pendant que vous êtes en état d'hypnose. Cependant, pour faire de l'auto-hypnose (ou [...]

Homme en forme faisant une pose de yoga Pincha Mayurasana assisté d'un entraîneur personnel féminin dans une salle de sport moderne et lumineuse avec un palmier en pot dans un concept de santé et de fitness.

Comment devenir un instructeur de yoga compétent ?

Le yoga est bien plus que le simple fait d'avoir une variété précieuse de schémas physiques ésotériques. En dehors d'être une science ancienne et croissante, c'est un art de vivre, c'est une science qui implique certaines capacités et pratiques fréquemment utilisées de manière progressive et sensible en réponse aux subtilités présentes. L'art [...]

Femme âgée assise par terre sur un tapis d'exercice devant un ordinateur portable et s'entraînant à la maison.

Qu'est-ce que le yoga ashtanga ?

L'Ashtanga yoga est un exercice yogique à huit membres qui a fait des merveilles pour les personnes âgées souffrant de problèmes articulaires et musculaires. Il se compose de huit pratiques yogiques les plus fortes et les plus spirituelles qui peuvent changer votre vie une fois pour toutes. Tout ce que vous devez faire, c'est consacrer un peu de temps à [...].