Intestin, bactérie, probiotique

Comment optimiser le système de livraison ?

Les probiotiques sont un groupe d'aliments pratiques qui gagnent en popularité. Ils consistent à délivrer des germes vivants et sains dans notre organisme afin de maintenir l'équilibre idéal entre les bactéries positives et négatives. Cet équilibre est essentiel pour une santé digestive optimale. D'autres avantages En outre, il offre d'autres avantages pour la santé, qui peuvent [...]

Portion de sucre blanc (gros plan détaillé ; mise au point sélective) sur fond de bois

Le sucre peut-il accélérer le vieillissement ?

Le sable du sucre ? D'éminents chercheurs pensent que cet édulcorant naturel pourrait non seulement accélérer, mais même provoquer le vieillissement. Pauvre sucre, il a été accusé de presque tout, des kilos en trop au diabète. À cette longue liste, nous pourrions finalement devoir ajouter une autre cause d'inquiétude. Une soudaine [...]

Sport and healthy woman tying her shoes, Workout at home,

How To Get Fit Quick?

How do you get results with the very best way to get fit fast? Do you know that lurking feeling of needing to get fit, but it isn’t happening fast enough? It looks like everything is against you. Convenient food is in abundance everywhere we look. Fast food smells so […]

Un homme avec une jambe artificielle reste en haut des escaliers et regarde le terrain d'entraînement

Quelles sont les plus grandes excuses en matière de fitness ?

Vous pensez avoir une excuse fantastique pour ne pas faire votre séance d'entraînement aujourd'hui ? Vous n'avez pas apporté les vêtements de sport appropriés et vous n'êtes pas fabuleusement à la mode, alors pas d'exercice ? Ou peut-être êtes-vous trop fatigué ? Eh bien toutes ces explications sont des conneries ! Nous employons tous ces excuses si nous sommes [...]

Le vieil homme et son fils se promènent dans le parc. Un homme fait un câlin à son vieux père. Ils sont heureux et souriants

Voulez-vous atteindre la santé et le bonheur ?

Nous savons tous que la joie et la santé sont directement liées l'une à l'autre. Toutes deux sont une question de choix que la plupart d'entre nous doivent faire dans leur vie ; nous pensons souvent à nous-mêmes, à nos propres choix de vie et à ce qui nous fait finalement plaisir. Tous ces éléments sont liés à [...]

Une enseignante dirige un groupe d'hommes et de femmes d'âge mûr lors d'une retraite de yoga en plein air.

Quelles sont les étapes d'une carrière dans le yoga ?

Le yoga est une forme d'exercice et de méditation depuis des milliers d'années, depuis sa création en Inde. De nombreuses personnes l'ont intégré à leur programme de remise en forme et à leur mode de vie pour les avantages et la réduction du stress qu'il procure. Il y a ensuite quelques personnes qui ont pris [...]

Vue de côté d'une jolie femme bodybuilder en tenue de sport avec un corps parfait utilisant une corde à sauter dans une salle de gym. Jeune femme athlétique sautant dans une salle, atmosphère sombre avec fumée et contre-jour. Concept de sport.

Qu'est-ce que la maîtrise physique ?

La maîtrise physique est un domaine de la vie que beaucoup d'individus ont tendance à négliger. Elle est considérée comme un domaine d'attention banal pour les accros de la gym et les fanatiques du fitness ou les personnes qui aiment paraître en forme sur la plage. La plupart des gens dépenseront de l'argent et du temps pour faire réparer et entretenir leur voiture [...]

Homme africain en chemise orange et lunettes dort appuyé sur son bras assis à son bureau devant un ordinateur portable et un téléphone sur un fond clair. Jeune freelance fatigué de travailler sur un projet, une pause dans le travail.

Comment résoudre votre crise d'énergie personnelle ?

Le manque d'énergie est irritant, mais il entraîne des problèmes plus importants. Une personne qui s'essouffle sombre normalement dans une léthargie alimentée par la fatigue (bâillement), ou s'enfonce dans une tentative stressante de battre le temps pour chaque chose faite (whew). Ce cycle affecte négativement la résistance, le processus de vieillissement, [...]