Concept d'ésotérisme et d'hypnose - Balancement du pendule avec fumée magique

L'hypnose pour la perte de poids fonctionne-t-elle ?

As much as one-third of Americans are obese, and that number keeps growing. In reality, obesity has become such an issue that it has been declared an epidemic by the World Health Organization. Many men and women that are overweight diet and exercise maniacally, nevertheless, despite their best intentions and effort, many still struggle to stay with their routine, which generates the annoying habit of weight loss and weight gain.

Est-ce que ça marche ?

Hypnosis for weight loss, when combined with nutritional advice and regular exercise, has been demonstrated to be a very helpful tool when it comes to breaking the cycle of yoyo dieting. It enables those who truly wish to change their habits to remain motivated, which may help create considerable weight loss that lasts. In reality, research in reputable scientific publications like the International Journal of Eating Disorders and Journal of Consulting and Clinical Psychology all reveal an increased success rate for people who incorporated hypnosis in their treatment, compared to people who didn’t.

Lorsqu'il s'agit de faire un régime, beaucoup de personnes parviennent à rester concentrées et à se nourrir lorsqu'elles ont un événement à venir qui les oblige à perdre du poids. Nous avons tous vu cette mariée enthousiaste qui a réussi à perdre 10 kg avant son mariage, ou cet homme qui perd du poids avant une réunion. Ces événements importants du calendrier nous incitent à nous tenir à notre programme de perte de poids jusqu'à ce que l'objectif soit atteint. Le problème avec cette stratégie, c'est qu'elle ne fonctionne qu'à court terme, car finalement le mariage, les retrouvailles, la saison des maillots de bain, ou toute autre occasion, passent et avec eux s'en va la motivation.

Because of this, the weight comes roaring back. Many individuals believe that being hypnotized means being trapped inside an inevitable trance without free will. But the truth is, once you’re in a hypnotic state, you are simply in an extremely relaxed and focused state of mind. In actuality, we go through this state often throughout our everyday lives, like if we get engrossed in a wonderful book or movie. In this concentrated state, you’re highly receptive to hypnotic suggestions, which, when supplied by a clinical psychologist, can be taken to heart to be able to influence behaviour and perceptions in several positive ways.

Conclusion

L'hypnose fonctionne pour la perte de poids en aidant les individus à maintenir leur motivation sur le long terme. Par exemple, plutôt que de choisir une date à laquelle vous devrez avoir atteint X livres. Cet objectif n'est pas confiné par une date calendaire à laquelle s'arrêter, ce qui aidera à minimiser les risques de yo-yo. En ce qui concerne la perte de poids à long terme, il n'y a absolument aucune pilule magique. Les meilleures solutions sont les plus simples : mangez moins, faites plus d'exercice et, enfin, ne perdez pas vos kilos pour le plaisir d'un instant. Au contraire, éliminez des kilos pour votre santé à long terme et votre confiance en vous.