Nous voulons tous vivre en aussi bonne santé que possible. Nous voulons tous vivre une vie longue et heureuse. Je n'y connais pas grand-chose, mais je suis prêt à laisser la nourriture être ma médecine pour un temps. Je mangerai des aliments tant que je comprendrai les faits concernant les aliments que je consomme. Les super aliments sont un groupe d'aliments.
Que sont les super aliments ?
Comment peut-on les définir ? Ce terme est utilisé en marketing pour décrire des aliments dont on pense qu'ils ont des effets bénéfiques sur la santé. Ces super aliments peuvent être édités et classés comme des plantes nutritives, mais ils ne peuvent pas être classés comme des aliments ou des médicaments. Ces aliments peuvent nourrir votre cerveau, vos os, vos muscles et votre peau. Ils ont de grandes prétentions. Ce terme n'est pas utilisé par les scientifiques de la nutrition ou les diététiciens.
Ces aliments peuvent avoir des effets positifs sur la santé et peuvent être bénéfiques pour certaines pathologies. Ils constituent une source essentielle de nutrition, quelle que soit leur dénomination.
Baie d'açai et gelée royale
Cet article se concentrera sur la baie d'açai (super aliment) et la gelée royale (super aliment). La baie d'açai est la première. Si vous deviez récolter cette baie, elle ressemblerait à une myrtille. C'est une baie que l'on trouve dans la forêt amazonienne du Brésil. On la trouve près de l'équateur dans les palmiers. Elle est rapidement récoltée, préparée et séchée par congélation pour être envoyée comme supplément. Haute teneur en antioxydants. Il peut réduire les radicaux libres dans le corps et augmenter la longévité. Il semble être capable de générer des cellules souches et de réparer les cellules endommagées.
Récemment, nous avons beaucoup entendu parler de la recherche sur les cellules souches. La baie est riche en dix-neuf acides aminés, qui aident à construire des protéines saines dans tout le corps. Elle facilite la digestion en fournissant des fibres. Elle est censée combattre le cancer, en détruisant jusqu'à 86 % des cellules leucémiques. Ce composé de baies peut être utilisé comme un supplément.
Gelée royale
Il s'agit d'un produit naturel fabriqué par les abeilles. La gelée royale est un mélange de pollen que les abeilles récoltent et de miel que les jeunes abeilles nourricières sécrètent. Elle est sécrétée par les cellules de leur pharynx. C'est un liquide épais et laiteux. Il est utilisé par les abeilles nourricières pour fabriquer une reine à partir d'une larve ordinaire. Il peut être utilisé comme un complément à l'organisme, qui contient de la B5 et des acides aminés. Il contient également du potassium, du magnésium et du calcium. Elle peut réguler les impulsions nerveuses entre les fibres nerveuses, ce qui nous permet de penser clairement. Elle peut même être bénéfique pour les personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer. La gelée royale peut également améliorer notre mémoire et notre vue. Elle est également utile dans la lutte contre le cancer. Voici une discussion sur deux super aliments. Bien qu'il existe de nombreux autres super aliments, ces deux-là sont mes préférés.