Le rhume des foins et la rhinite allergique peuvent entraîner la détresse de millions de personnes dans le monde. Aux États-Unis, on estime que pas moins de 30 millions de personnes souffrent de ces affections. Mon article explore ces affections en détail et énumère les principaux traitements actuellement disponibles. Qu'est-ce que le rhume des foins et la rhinite allergique ?
Système immunitaire
Il s'agit d'une maladie du système immunitaire dans laquelle l'organisme réagit à des substances inoffensives présentes dans l'environnement comme la poussière, le pollen, les moisissures, les phanères et les repas. Les substances produisant l'allergie sont appelées allergènes. Quelles sont les causes du rhume des foins et de la rhinite allergique ? Les allergènes provoquent l'activation d'un type particulier d'anticorps appelé IgE. Cet anticorps active la libération de certaines substances par les cellules du nez, de la gorge et des yeux, comme l'histamine, ce qui entraîne une réaction inflammatoire extrême et les symptômes d'allergie qui y sont associés.
Quels sont les signes ?
Le rhume des foins et la rhinite allergique sont les types de maladies allergiques les plus fréquents. Quels sont les types de traitement disponibles ? Les anti-inflammatoires en vente libre - Nurofen etc. - peuvent soulager la douleur et l'inflammation, mais ils peuvent provoquer des effets secondaires indésirables. Ils ne sont pas particulièrement utiles pour les allergies car ils ne réduisent pas la production d'histamine. Décongestionnants en vente libre - Les décongestionnants en vente libre peuvent prendre la forme de pilules, de liquides ou de vaporisateurs nasaux. Des exemples de ces produits sont Vicks Sinex et Sudafed. Ces produits ne sont pas vraiment adaptés aux allergies car ils ne doivent pas être utilisés sur une longue période. Sprays nasaux stéroïdiens - Le Flixonase est utile pour les personnes souffrant d'allergies car il peut réduire la congestion nasale, etc. en diminuant l'inflammation. Il peut néanmoins provoquer des effets secondaires.
Les anti-histaminiques en vente libre - Clarytin, etc. peuvent être employés pour diminuer la production d'histamine et donc les symptômes d'allergie. Ils peuvent entraîner de la somnolence et d'autres effets secondaires. Sprays nasaux formulés naturellement - SinuSoothe comprend des ingrédients naturels qui réduisent l'inflammation et les symptômes associés. En outre, il contient un anti-histaminique et un décongestionnant, ce qui permet de soulager l'écoulement nasal, la congestion nasale, etc. Il peut être utilisé quotidiennement pendant une durée indéterminée. Irrigation nasale et vaporisateurs nasaux salins.
Irrigation nasale
L'irrigation nasale et les sprays nasaux salins comme Sterimar peuvent soulager la congestion nasale et éliminer les allergènes piégés dans les cavités nasales. Les deux types de solutions qui peuvent être utilisées sont isotoniques et hypertoniques. Les solutions isotoniques ont une teneur en sel similaire à celle du corps, tandis que les solutions hypertoniques contiennent plus de sel. On pense que les solutions hypertoniques sont plus efficaces pour réduire l'inflammation.
Pilules de stéroïdes
Si vous souffrez d'allergies graves qui interfèrent sérieusement avec votre vie (comme lors des examens), il est très rare que votre médecin vous prescrive une brève cure de comprimés de stéroïdes. Ils peuvent cependant provoquer des effets indésirables. Anti-histaminiques naturels - Il a été démontré que la pétasite est aussi puissante que les anti-histaminiques en vente libre. La quercétine est un autre anti-histaminique naturel exceptionnel. Contrairement aux anti-histaminiques en vente libre, les effets secondaires sont très limités.
Sprays
Les sprays nasaux anti-histaminiques - Astelin et NasalCrom peuvent diminuer la quantité d'histamine produite par les tissus nasaux, ils peuvent donc être efficaces pour réduire les symptômes nasaux. Ils peuvent toutefois provoquer des effets indésirables. Réduire l'inflammation naturellement - Divers compléments alimentaires comme le gingembre, l'ail, les huiles oméga, la serrapeptase, etc. peuvent aider à réduire l'inflammation naturellement et à soulager les allergies.
Barrières polliniques
Des barrières anti-pollen comme la vaseline ou un gel barrière particulier placé dans l'utérus peuvent capturer le pollen avant qu'il ne pénètre dans les voies nasales, soulageant ainsi les symptômes du rhume des foins. Gouttes ophtalmiques - Si vous souffrez de douleurs ou de démangeaisons aux yeux, les gouttes ophtalmiques qui contiennent des anti-histaminiques ou du cromoglicate de sodium peuvent vous aider.
Gouttes pour les yeux
Des gouttes ophtalmiques naturelles sont également disponibles. Photothérapie par lumière rouge - Il s'agit d'ajouter deux fines sondes de lumière rouge dans vos narines. La lumière réduit l'inflammation. Immunothérapie - Il peut s'agir d'un dernier choix. De très petites quantités de l'allergène auquel vous êtes allergique sont injectées dans votre propre corps ou ingérées sous forme de pilules, afin de désensibiliser lentement votre système immunitaire à l'allergène. Pour obtenir ce traitement, il faut être adressé à une clinique spécialisée dans les allergies. Gardez les portes et les fenêtres fermées lorsque le taux de pollen est élevé.
Restez à l'écart des zones où il y a le plus de pollen, comme les parcs à gazon, en particulier tôt le matin, en fin d'après-midi et le soir, lorsque le taux de pollen est le plus élevé. Portez des lunettes de soleil enveloppantes pour empêcher le pollen d'entrer dans vos yeux. Prendre une douche et se laver les cheveux après être sorti lorsque le taux de pollen est élevé. Ne pas faire sécher le linge à l'extérieur si le taux de pollen est élevé - le pollen peut être piégé dans les fibres des vêtements et du linge de lit. La seule façon de prévenir la rhinite allergique est d'éviter l'allergène qui la déclenche. Les tests d'allergie sont donc essentiels pour identifier l'allergène intérieur spécifique qui provoque l'allergie. L'éradication des acariens de la poussière de maison sera utile si une attention particulière est accordée à la chambre à coucher.
Les couettes et oreillers synthétiques sont préférables aux plumes. Les vieux matelas abritent jusqu'à 10 000 acariens, utilisez donc des housses de matelas à barrière imperméable aux acariens. Lavez les housses et les taies d'oreillers à 60 degrés centigrades. Utilisez un aspirateur équipé d'un filtre HEPA. Choisissez des sols en bois dur ou stratifiés, et non des moquettes à poils épais. Découragez les jouets en peluche et le désordre.
Aérez régulièrement la chambre à coucher pour diminuer l'humidité. En cas d'allergies aiguës aux animaux, l'idéal est malheureusement de retirer définitivement l'animal de la maison. Le comportement des chats se propage dans l'air de toute la maison, même si le chat est confiné à certains endroits. Bien que les animaux à poils courts et les femelles emmènent moins de squames dans leur fourrure, tous les animaux à fourrure peuvent provoquer des allergies, comme les lapins, les cochons d'Inde, les hamsters, les gerbilles et les souris.
Note finale
Pour les allergies alimentaires, il s'agit tout simplement d'éliminer de son alimentation quotidienne l'aliment spécifique qui provoque l'allergie. Pour les allergies dues à des moisissures et/ou à des champignons, il convient d'éliminer complètement toute trace de ceux-ci dans votre environnement domestique. Comme pour toutes les affections médicales, vous devez toujours consulter votre médecin avant d'entreprendre de nouveaux remèdes.