L'acidité et les brûlures d'estomac sont des plaintes courantes. Ils peuvent provoquer une sensation de brûlure ou une sensation dans l'abdomen, une sensation de plénitude, des flatulences, des nausées ou une sensation de brûlure dans l'estomac. Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure dans l'estomac ou la poitrine qui est causée par l'acide gastrique. Nous allons aborder certains des remèdes maison les plus courants pour soulager l'acidité et les brûlures d'estomac.

Remèdes à domicile

Ces remèdes maison sont naturels et procurent un soulagement naturel.

• Ne mangez pas d'aliments trop chauds, trop froids ou trop secs. Les aliments ne doivent pas être cuits au point de ne plus être appétissants. Pour les rendre moelleux, il faut ajouter du beurre ou du ghee. Les personnes qui mènent une vie sédentaire ne doivent pas utiliser trop d'huile.
• Les repas fréquents ne doivent pas être consommés, mais en petites quantités. Pour éviter les éructations acides, ne prenez vos repas qu'après avoir digéré les repas précédents.
• Ne mangez pas de fast-food, car cela entraîne un retard dans la production normale d'enzymes, ce qui peut affecter le processus de digestion.
• Évitez les aliments épicés et lourds, comme les desserts au chocolat, les hamburgers et les aliments frits.
• Fumer et mâcher du tabac peut affaiblir le système nerveux. La muqueuse de l'estomac et l'intestin cessent de fonctionner correctement. Évitez de tels comportements.
• L'acidité peut également être causée par le stress, notamment pour les étudiants qui révisent pour leurs examens. Le nerf vague est affecté par le stress, ce qui entraîne la formation d'acides chlorhydriques. Les étudiants sont plus susceptibles de former de l'acide pendant les jours d'examen en raison du stress. Les étudiants doivent donc faire plus attention à ce qu'ils mangent les jours d'examen.
• L'ulcère gastroduodénal est causé par la suppression des envies naturelles d'uriner, de déféquer, d'évacuer les flatulences et d'uriner. Les gens sont contraints de supprimer leurs pulsions naturelles en raison d'un travail urgent, d'un voyage en bus et d'autres raisons. Il est important de pratiquer la défécation chaque matin après le lever.
• Vous devez manger la bonne quantité de nourriture, ni plus ni moins.
• Le jus de concombre peut réduire l'acidité s'il est consommé régulièrement. Ce remède maison est utile en cas d'acidité et de brûlures d'estomac.
• Les patients souffrant d'ulcères intestinaux trouveront très bénéfique de prendre des bananes avec du lait ou seules. Elle réduit l'inflammation intestinale et peut satisfaire l'appétit.