Dans le cadre de la révolution du bien-être, un nombre croissant de personnes apprennent qu'elles doivent inclure des compléments alimentaires de haute qualité dans leur régime alimentaire afin d'aider à stopper et à inverser une vaste gamme de maladies dégénératives chroniques. La raison fondamentale de ce phénomène est extrêmement simple : nous sommes génétiquement programmés [...]
Nous entendons souvent dire que le chocolat est un excellent antioxydant et qu'il présente donc des avantages pour la santé. Alors, qu'est-ce qu'un agent antioxydant et comment fonctionne-t-il ? Ce n'est pas difficile à expliquer et des recherches sont disponibles pour les personnes qui ont besoin de plus d'informations. En règle générale, cependant, une personne doit le considérer comme un [...]
Le dilemme de l'alimentation et du cancer est primordial pour votre santé. Si le corps ne reçoit pas les ingrédients dont il a besoin, il ne peut tout simplement pas créer les processus qui combattent le cancer. Tout d'abord, lorsque nous examinons la nutrition pour le cancer, nous devons comprendre la fonction des enzymes pancréatiques. Ces enzymes, comme [...]
La seule notion de piment rouge sec et ardent suffit à la plupart d'entre nous pour courir chercher un verre d'eau. Pourtant, la plupart d'entre nous ont besoin de cette chaleur et de ces épices de temps en temps. Il n'y a rien de tel qu'une cuisine indienne piquante qui peut séduire votre [...]
De nombreux hommes et femmes considèrent que perdre du poids est une procédure douloureuse. Les personnes qui réussissent à perdre du poids à long terme vous diront que ce n'est pas vrai du tout. Perdre du poids ne doit pas nécessairement être douloureux. Cela peut aussi être amusant. La clé est de [...]
Lorsque vous recherchez le meilleur plan de perte de poids, vous devez vous assurer qu'il s'agit des meilleures combinaisons en matière de régime et d'entraînement. La vérité simple est que l'entraînement seul ou le régime seul ne vous apportera pas les résultats que vous souhaitez, en particulier si vous recherchez un [...]
Vous précipitez-vous sur le tiroir à provisions lorsque vous êtes stressé ? Pour de nombreuses personnes, il existe un lien direct entre le stress et les aliments qu'elles consomment. Pour beaucoup, se tourner vers les snacks dans des situations difficiles est un système pour se rassurer, mais ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que [...].
Imaginez avoir la possibilité d'augmenter votre niveau d'énergie, d'améliorer votre libido, de vous sentir en bonne santé, de vous protéger contre les maladies et de vous sentir et paraître plus jeune avec 3 aliments biologiques ? Ces 3 super aliments sont le mélange parfait. Ils ne sont pas nouveaux, ils existent depuis des siècles, mais aujourd'hui le monde tombe amoureux d'eux [...].
La course à pied est une activité que j'ai reprise récemment après l'avoir évitée pendant des années. J'ai toujours dit que je ne serais jamais une coureuse ou que je n'apprécierais même pas la course en tant que passe-temps ou hobby. En tant que nouvelle maman et mère au foyer, je passe beaucoup de temps à la maison. J'avais l'habitude de [...]
Les gens courent souvent dans la vie en se demandant pourquoi leur vie semble si déséquilibrée, ou pourquoi ils se sentent si vides, en mauvaise santé, stressés, en colère, etc. J'aimerais vous transmettre ce que beaucoup d'individus ne reconnaissent pas ; votre santé est composée d'un triangle, ou plus particulièrement, de 3 points interconnectés. [...]