Couple de seniors heureux dans la nature au printemps, s'embrassant au coucher du soleil. Vue de côté.

Comment rester en bonne santé après la retraite ?

Il y a quelque temps, j'ai écrit que les trois choses qui préoccupent le plus les retraités sont la richesse, les relations et la santé. À titre personnel, je pense que la prospérité, ou le fait de manquer d'argent, occupe la première place dans l'esprit des retraités âgés, le bien-être venant juste après. Cela s'explique en partie par le fait que [...]

tasse de thé vert saine avec des feuilles de thé

Quels sont les avantages du thé vert pour les régimes ?

Il existe de nombreuses manières différentes de s'attaquer à la possibilité de perdre du poids. Beaucoup choisissent de limiter ou de calculer ce qu'ils consomment, tandis que d'autres se concentrent sur l'aide supplémentaire reçue des compléments alimentaires, des vitamines, en plus d'autres articles. Boire du thé peut donner des résultats bénéfiques lors d'un régime. Ceci est particulièrement [...]

Pilules d'huile de krill renversées d'un bocal en verre sur une table

Quelles sont les sources d'acides gras oméga-3 et d'antioxydants ?

Dans le cadre de la révolution du bien-être, un nombre croissant de personnes apprennent qu'elles doivent inclure des compléments alimentaires de haute qualité dans leur régime alimentaire afin d'aider à stopper et à inverser une vaste gamme de maladies dégénératives chroniques. La raison fondamentale de ce phénomène est extrêmement simple : nous sommes génétiquement programmés [...]

Morceaux de chocolat sur un fond de copeaux fins. Vue de dessus

Quels sont les avantages du chocolat pour la santé ?

Nous entendons souvent dire que le chocolat est un excellent antioxydant et qu'il présente donc des avantages pour la santé. Alors, qu'est-ce qu'un agent antioxydant et comment fonctionne-t-il ? Ce n'est pas difficile à expliquer et des recherches sont disponibles pour les personnes qui ont besoin de plus d'informations. En règle générale, cependant, une personne doit le considérer comme un [...]