Cœur et cerveau. Interface numérique. Ciel étoilé en arrière-plan

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle (QE) ?

We’re all familiar with general intelligence (IQ). How many people understand anything about Emotional intelligence (EQ)? Emotional intelligence is the ability to identify, employ, empathize and handle emotions in positive ways to communicate effectively, understand others, fight challenges, alleviate tension and resolve conflict in a smart way. Emotional intelligence Daniel […]

Jeune femme aux yeux fermés profitant du goût de la nourriture tout en mangeant avec des amis à la table à manger.

Peut-on guérir ses émotions avec de la nourriture ?

Ces aliments peuvent vous aider à réguler vos humeurs de manière naturelle. Chagrin et désespoir : Optez pour le chou-fleur, le navet et l'asperge. Ces aliments entrent en résonance avec le système de résistance, les poumons et les organes du gros intestin qui, dans le système de la médecine chinoise, sont liés au traitement du désespoir émotionnel. Prenez note que l'asperge soutient naturellement [...]

Pierres mandala peintes à la main en gros plan

Comment enseigner les mandalas aux enfants et aux adolescents ?

Les mandalas sont des motifs géométriques partant d'un point central et se développant en motifs répétitifs, incorporant souvent des symboles et des couleurs vives. Un cercle dans un cercle est un motif universel chargé de sens symbolique. Il est simple mais comporte un élément d'éternité. Les mandalas nous rappellent notre lien avec le [...]

Plus sain et plus heureux. Couple actif d'âge mûr en tenue de sport, heureux de faire du jogging ensemble par une journée ensoleillée. Couple de seniors joyeux faisant du sport en plein air. Entraînement, relations

Existe-t-il des conseils pour une vie plus saine ?

Nous sommes nombreux à vouloir passer chaque jour du mieux que nous pouvons et à vouloir accomplir au moins, sinon tout, ce qui figure sur notre longue liste de choses à faire. Il peut être difficile de se rappeler de prendre soin de soi au milieu de notre vie quotidienne trépidante. De temps en temps [...]

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Voulez-vous savoir où se trouve Dieu ?

De nombreuses citations bibliques concernant la signification de la signification des rêves n'ont pas pu convaincre le monde que Dieu parle par les rêves. Les civilisations barbares qui ont dominé la planète ont créé l'absurde culture moderne, athée et matérialiste, dont le fonctionnement repose sur la violence, l'immoralité, l'indifférence et la cupidité. A propos de la civilisation La [...]

Plan de deux jolies jeunes femmes d'affaires se détendant un moment en buvant du café au bureau.

Comment être efficace avec une autre personne ?

Un ami m'a demandé l'autre jour : "N'est-il pas étrange que nous devions aller voir un conseiller ou un thérapeute pour parler de nos problèmes ?" Cette question innocente, à laquelle on ne pense plus guère quand on est psychothérapeute depuis aussi longtemps que moi, m'a fait réfléchir. Autrefois, les gens se parlaient entre eux [...]

Mère athlétique s'exerçant en position de planche tout en étant avec son bébé dans un club de santé. Espace de copie.

Comment utiliser votre pouvoir d'amour ?

Il y a plusieurs mois, j'ai pris un avion à Chicago en direction de Portland. Lorsque je me suis installée dans mon fauteuil, un bébé, plusieurs rangées derrière, s'est mis à crier. Pleine d'amour pour mon nouveau petit-fils, j'ai choisi d'envoyer au bébé - et à ses parents - un peu d'amour. En fermant les yeux, je me suis installée [...]

Mains masculines et féminines déchirant en deux un cœur rouge symbole d'amour

Une rupture ? Qu'arrive-t-il à votre cœur après ça ?

Les jours qui suivent l'échange débilitant des "au revoir" constituent la partie la plus douloureuse après une rupture amoureuse. C'est à ce moment-là que commence votre voyage vers la morosité. Au début, vous essayez d'aller de l'avant et de vivre votre vie dans un état de désorientation. Et quelle que soit l'ampleur de la débilité [...]

Homme africain en chemise orange et lunettes dort appuyé sur son bras assis à son bureau devant un ordinateur portable et un téléphone sur un fond clair. Jeune freelance fatigué de travailler sur un projet, une pause dans le travail.

Comment résoudre votre crise d'énergie personnelle ?

Le manque d'énergie est irritant, mais il entraîne des problèmes plus importants. Une personne qui s'essouffle sombre normalement dans une léthargie alimentée par la fatigue (bâillement), ou s'enfonce dans une tentative stressante de battre le temps pour chaque chose faite (whew). Ce cycle affecte négativement la résistance, le processus de vieillissement, [...]

Femme noire yogi pratiquant une leçon de yoga, respirant, méditant, faisant l'exercice Ardha Padmasana, pose du demi-lotus avec geste de mudra, faisant de l'exercice, en intérieur, en gros plan. Bien-être, concept de bien-être

Le yoga combat-il le stress ?

Une étude menée en Angleterre indique que plus de 30 % des filles ne sont pas satisfaites de leur vie et n'en trouvent pas le sens. L'absence de signification peut provoquer des désastres, des conflits, et un manque de connaissances avec les autres, peu de compétences de qualification, un manque d'idéaux, des problèmes lorsqu'il s'agit de traiter [...]