Jeunes hommes marchant ensemble côte à côte le long d'un sentier bordé d'arbres, en plein air, dans la nature. Ils discutent entre eux et se dirigent vers leurs amis qui les attendent. Lumière tamisée du coucher de soleil en fin d'après-midi.

Comment aider une personne déprimée ?

En tant que thérapeute cognitivo-comportemental agréé, auteur de deux livres sur la meilleure façon d'échapper à la dépression, je reçois constamment des lettres de personnes qui me demandent des conseils, pour elles-mêmes ou pour un être cher. C'est un sentiment désespéré d'être coincé dans la douleur de la dépression. J'ai acheté votre livre [...]

Сoncept des antidépresseurs et guérison

Y a-t-il des faits sur les antidépresseurs que vous devez connaître ?

On considère généralement que les antidépresseurs sont le meilleur traitement contre l'anxiété, la dépression et la nervosité. Après avoir consulté leur professionnel de santé, de nombreuses victimes seront placées sous une classe d'antidépresseurs, mais quelle est l'efficacité de ces médicaments ? Pas vraiment, en fait ils ne peuvent pas offrir un remède permanent et voici [...]

Front view of a single sad teen sitting on the floor in the living room at home with a dark background

Pourquoi est-ce que je pleure ? Lisez-moi !

Some people today feel that crying is a sign of weakness and should not be done. Even when they tear-up due to an emotional situation, they hold back and do everything possible to prevent other people from seeing they have been moved. Unfortunately, the long-term result of this is that […]

Sad adult woman sitting on dark home corridor floor.

Pourquoi êtes-vous soudainement déprimé ?

Some days you’re up, some days you’re down. Normally, hopefully, you may spend more days up than or simply somewhere in the centre down. An individual who’s in a standard and balanced state acts a bit such as a spirit level running along a amount of wood. Assuming the wood’s […]

Adolescent inquiet et fatigué, assis par terre, la main sur la joue, l'air pensif et désespéré. Un étudiant stressé ressent un malaise émotionnel, de l'anxiété et des problèmes de santé mentale.

La dépression, pourquoi ?

La dépression peut être causée par de nombreux facteurs dans notre passé. Un bref rapport avec la tristesse, la mélancolie, le chagrin ou le regret n'est pas une chose contre nature, c'est même une belle partie de l'expérience humaine. Pourquoi en est-il ainsi ? Notre subconscient veut vraiment savoir où nous nous sommes trompés, une fois que nous passons en revue [...]