Quels sont les avantages des chocolats pour la santé ?

Quelle que soit la sorte de chocolat et la façon dont il est cuit ou cuit au four, les ingrédients et les faits nutritionnels sont très similaires à tous les aliments chocolatés : sucre, graisse, glucides, fibres alimentaires, glucides et glucides. Les insectes sont adorés par des personnes de tous âges.

Chocolat

Le chocolat fait généralement grossir et la teneur en graisse et en sucre du chocolat a généralement des conséquences néfastes sur la santé. Le chocolat noir est plus sain que le chocolat clair, mais le chocolat noir est très calorique en raison de sa forte teneur en sucre et en graisse. Nous aimons tous le chocolat, mais la consommation excessive de bonbons au chocolat est néfaste pour les enfants, les adultes et les personnes âgées. Un peu de recherche sur la valeur théorique du chocolat apporte plusieurs révélations dont les amateurs de bonbons du monde entier peuvent se réjouir : le chocolat pourrait être bon pour nous, en particulier ceux qui sont sans sucre et pauvres en graisses.

Le chocolat n'est évidemment pas l'aliment le plus sain, mais il est certainement le bonbon le plus sain et le plus apprécié. Les bonbons au chocolat, comparés aux autres types de bonbons, n'augmentent pas le mauvais cholestérol (LDL) comme le font les autres graisses saturées. Les bonbons au chocolat ne contiennent pas autant de caféine qu'on pourrait le croire. Une portion typique de bonbons au chocolat contient beaucoup moins de caféine qu'une tasse de café. De plus, il contient des antioxydants.

Prendre en compte

Les antioxydants présents dans le chocolat sont exactement les mêmes que ceux que l'on trouve dans un verre de vin rouge. Le vin rouge est considéré comme une boisson saine selon tous les critères. Par exemple, les antioxydants renforcent notre système immunitaire pour les enfants et aident à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiovasculaires et le cancer pour les adultes. Les femmes ont une autre raison d'apprécier le chocolat et le vin rouge. Les antioxydants peuvent potentiellement ralentir le processus de vieillissement et vous faire paraître plus jeune.

Un cadeau en chocolat est adoré pour tout événement et par toute personne pour plusieurs raisons - la sensation de fondre les morceaux bruns dans la bouche, le souvenir d'être amoureux, et les avantages salutaires de paraître plus jeune. Les enfants ont aussi une autre raison d'apprécier le chocolat.

Minéraux

Croyez-moi ou non, le chocolat est également une riche source de magnésium et de phosphore. Le magnésium contribue au maintien des fonctions musculaires et nerveuses, à la solidité des os, à la santé du système immunitaire et à bien d'autres choses encore. Le phosphore est essentiel à la formation des os et des dents chez les enfants et travaille avec le calcium pour que les os restent sains et solides tout au long de notre vie. Les enfants aiment les cadeaux en chocolat pour leur anniversaire, Noël ou le nouvel an. Les chocolats que l'on trouve couramment sur le marché sont souvent riches en calories. Les magasins de chocolat en ligne ou les magasins de bonbons en ligne sont plus pratiques pour trouver des chocolats sans sucre et pauvres en calories. À titre d'exemple, si vous essayez de trouver "chocolate UK" dans n'importe quel moteur de recherche important, vous trouverez rapidement une longue liste de sites qui fournissent divers chocolats. La livraison de chocolat est aussi simple que d'acheter un cadeau chocolaté en ligne aujourd'hui.

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