Les experts disent que nous utilisons à peine 10 % de notre esprit. Je n'en serais pas si sûr ni si fier. Quelle région du corps inexplorée. Combien de fonctions différentes remplit-elle sans que nous en soyons conscients. Qu'en est-il du cerveau en tant que muscle, les athlètes, les hommes d'affaires, les personnes de toutes sortes se penchent sur de nombreuses régions d'instruction - l'esprit.

L'esprit

Les recherches les plus récentes indiquent que la vieille idée fausse de la perte des capacités mentales ne doit pas nécessairement se produire avec l'âge. On dit que l'on peut encore construire de nouveaux neurones dans ce que nous appelons la vieillesse. En outre, on a découvert qu'en utilisant le cerveau comme un muscle, on pouvait le rendre plus puissant. Il existe également différentes façons de fortifier le cerveau : étudier, c'est bien, mais pas seulement le journal, les mauvaises nouvelles ne sont pas admissibles.

Quelque chose qui vous met au défi, quelque chose de nouveau et de difficile, comme le disait Einstien : "L'imagination est plus grande que l'intelligence. "Certains font des mots croisés (qui font travailler l'esprit en trois dimensions), apprennent une nouvelle langue, jouent de la musique ou apprennent à jouer d'un instrument. Toutes ces techniques sont très puissantes pour augmenter les capacités de l'esprit. TV, je prédis une méditation débile, et bien c'est le cas et débile c'est exactement ce que vous obtenez. Commençons par la compréhension du cerveau. C'est le bio-ordinateur du corps. En termes techniques, c'est la condition d'Alpha. D'autre part, nous sommes intéressés à être les meilleurs et nous nous entraînons. L'imagerie est l'un des outils les plus fréquemment utilisés dans le sport. À chaque niveau et en commençant par les perspectives du niveau le plus élémentaire.

Méditation

Oui ! Les athlètes doivent être capables de se détendre complètement pour être performants. Il existe de nombreux types d'actions méditatives pour faire taire l'esprit. Le Zen et les autres formes de méditation, c'est le Zen est l'art du néant. Ou totalement le néant du point de vue des autres, tout dépend de la façon dont vous le regardez. Comme le dit mon ami Roger : "Vis ta vie à fond". Le mouvement lent permet d'étudier l'équilibre général du corps et la conscience. Je connais des femmes athlètes qui sont encore plus extrêmes que les hommes. Le yoga pour la souplesse et le calme de l'esprit.

Souvenez-vous de

Nous devons entraîner nos volontés, scientifiquement et spirituellement, nous avons le meilleur des mondes. Il faut que ça marche bien ! Bucky a dit que c'est 75% de préparation et 25% de performance.

Objet ce que vous voudriez en échapper, très clairement dit. Très détaillé, très concentré, prends ton temps. Qu'est-ce que ça veut dire exactement ? L'ancien tombera tout seul. Qui conduit le bateau ? Quelles sont les récompenses pour votre engagement et votre engagement envers vous-même ? C'est la plus belle partie de devenir sérieux pour quelque chose dans votre vie.