Que dois-je savoir sur le système musculaire ?

Le système musculaire de votre corps, en plus de vous donner une belle apparence, a également de nombreuses fonctions différentes. La prochaine fois que vous vous promènerez dans votre salle de sport et que vous vous entraînerez, n'oubliez pas que vous ne faites pas que vous aider à avoir une belle apparence, mais que vous aidez également vos muscles à remplir ces fonctions très importantes de manière fluide et sans problème.

Hydratation

Lorsque vous buvez de l'eau, un ensemble de muscles commencent à travailler lorsque votre esprit vous signale que vous devez l'avaler. Les muscles supérieurs et inférieurs travaillent en excellente coordination et stabilité, tous les muscles supérieurs et inférieurs se contractant et se dilatant alternativement pour laisser entrer l'eau. C'est ainsi que les muscles contribuent au mouvement des substances dans le corps. Prenons l'exemple classique du pompage du sang, dans lequel les muscles cardiaques pompent le sang neuf hors du cœur et aspirent le "mauvais" sang.

Les muscles squelettiques aident principalement au mouvement. Les muscles des bras vous aident à soulever des objets, tandis que les muscles des jambes vous aident à vous asseoir, à marcher ou à courir. Si vous êtes capable de vous tenir debout sur deux jambes, le mérite en revient au système musculaire qui vous aide à stabiliser la position de votre corps et vous aide à vous tenir debout. Si les muscles ne fonctionnaient pas de cette manière et ne vous permettaient pas de courir ou de vous tenir debout en étant stabilisé, nous serions encore en train de courir à quatre pattes !

Système musculaire

C'est là toute la valeur du système musculaire. Il offre une masse et l'élan nécessaires pour se tenir debout ou, en l'occurrence, pour effectuer n'importe quelle action. Le système musculaire, s'il est bien développé et équilibré, permet d'atteindre les positions d'étirement les plus dures que le corps humain est capable d'atteindre - l'exemple classique étant la gymnastique où les athlètes peuvent effectuer des positions intenses en s'étendant ! C'est encore une fois possible grâce au pouvoir stabilisateur des muscles. La capacité du corps à supporter le froid dépend de la thermogenèse.

La production de chaleur chez les animaux est appelée thermogenèse. Elle se produit généralement chez les animaux à sang chaud. Les graisses et les muscles qui les composent créent suffisamment de chaleur pour maintenir la température du corps stable et, par conséquent, notre température ne fluctue pas beaucoup. Si la température avait varié, nous n'aurions pas vécu dans des conditions de chaleur ou de froid extrêmes, même pendant quelques secondes. Ces trois fonctions des muscles sont vitales pour le fonctionnement du corps humain.

Note finale

Par conséquent, une utilisation abusive des muscles peut entraîner des dommages irréparables, ce qui ne peut que nous nuire. L'exercice spécifique et les soins appropriés doivent être accompagnés d'une bonne alimentation qui reconstitue l'énergie et aide le corps à guérir les blessures. Dans le même ordre d'idées, une alimentation saine et équilibrée accompagnée d'un bon exercice physique améliorera votre système immunitaire, ce qui contribuera également à éloigner les maladies.

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