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    Quel est le point de basculement pour les personnes souffrant de migraine ?

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    La date à laquelle le calendrier a été modifié de l'an B.C. est le pivot de l'histoire du monde. J.-C. Plus tard, vous avez joué un rôle direct dans le choix de l'emplacement de votre première maison et de votre premier jour de travail. Souffrant depuis longtemps de migraines, vous avez un autre point de basculement en ligne de mire. C'est votre moment de rupture. Ce moment est celui où vous décidez que le statu quo n'est pas une option. Qu'est-ce qui aurait pu vous amener à ce moment ?

    Prenez note

    • Désespoir et résolution : Vous sentez que vous avez touché le fond et vous promettez de vous rattraper. Lance Armstrong en est l'exemple le plus probant : il est revenu d'une opération du cancer et a retrouvé la prééminence dans le cyclisme. Vous avez peut-être manqué un autre événement important à cause d'une crise de migraine.
    • Un sentiment de mort imminente - Vous réalisez que si vous n'agissez pas, une partie de vous va mourir. En vieillissant, vous vous rendez compte que le temps dont vous disposez pour avoir un impact sur les choses que vous voulez est compté. Mon beau-frère, qui avait 60 ans, a subi un triple pontage. Il savait que sa vie entière, y compris le plaisir de ses petits-enfants, était en danger. Il a suivi les ordres du médecin, a remodelé son corps grâce à l'exercice et au régime alimentaire, et a profité de 10 années remarquables. Voulez-vous laisser passer les occasions de faire une différence pour les autres ?
    • Réponse à la douleur chronique - Vous avez peut-être vécu avec des maux de tête pendant des années et vous êtes maintenant prêt à prendre le contrôle de votre vie. Même avec le meilleur traitement médical, les migraineux limitent souvent leurs activités en raison de la nature imprévisible de leurs crises. Certaines personnes peuvent voir une lumière et se dire : "Pourquoi la maladie ne peut-elle pas se contrôler elle-même, plutôt que l'inverse ?" Tout est une question d'attitude et d'état d'esprit. Des gens, de Thomas Jefferson à Marcia Cross, ont surmonté les migraines.
    • Un sens de la destinée : Vous pouvez clairement envisager un avenir meilleur en fonction de vos points forts et des opportunités qui s'offrent à vous. Imaginez Barack Obama au moment où il a décidé de se présenter à la présidence. Votre imagination peut-elle vous aider à voir les possibilités qui s'offrent à vous, si vous parvenez à surmonter votre douleur migraineuse ? L'un de ces scénarios vous concerne-t-il aujourd'hui ? Quelle que soit la motivation, une fois que vous aurez fait votre grande déclaration de changement, vos fortes intentions et votre enthousiasme vous pousseront à agir.
      Comment faire face aux maux de tête ?

    Début de la préparation

    vous en apprendrez davantage et verrez les ressources dont vous avez besoin pour gérer les migraines. Vous vous rendrez vite compte que vous ne pouvez pas tout faire seul. Vous aurez besoin de soutien tout au long de votre parcours.

     

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