Votre système digestif peut-il vous faire vieillir ?

La digestion, l'assimilation et l'absorption des aliments sont extrêmement importantes pour s'assurer que votre corps reçoit bien les micro et macronutriments essentiels. Une mauvaise digestion entraîne une mauvaise assimilation et absorption et peut entraîner de nombreux problèmes de santé chroniques. En tant que nutritionniste holistique basée à Toronto, je pense qu'une mauvaise digestion est à l'origine de la plupart des problèmes de santé chroniques et qu'un système digestif puissant est essentiel pour une santé optimale et la longévité.

Digestion

C'est pourquoi l'optimisation du fonctionnement du système digestif est généralement une priorité dans le programme de nutrition holistique de mes clients. La santé de l'appareil digestif est fortement déterminée par la création de quantités optimales d'acide gastrique "acide urique" ou HCL. L'HCL est créé par les cellules pariétales de l'intestin et est un élément intégral pour la digestion des graisses et des protéines en plus de l'absorption de minéraux comme le calcium, le fer, le magnésium, le zinc en plus de la vitamine B12.

Étant donné que la production d'HCL est la stimulation des sécrétions pancréatiques contenant la grande majorité des enzymes qui décomposent activement les aliments, de faibles niveaux peuvent mettre en danger l'ensemble du processus digestif. Lorsque nous mangeons plus souvent que nécessaire, que nous consommons trop de graisses et de protéines ou que nous consommons trop de malbouffe, la sécrétion d'acide gastrique commence à diminuer.

Stress

Il peut également être un facteur qui stimule la sécrétion d'acide. Le stress chronique à long terme peut également entraîner une diminution de l'acide gastrique. L'une des raisons pour lesquelles l'anxiété peut entraîner un vieillissement rapide est qu'elle réduit la création de HCL et affaiblit la digestion. En vieillissant, la création de HCL et les enzymes digestives diminuent également. Quels sont les symptômes d'une faible production de HCL par l'intestin ? Une diminution de la production de HCL peut entraîner une mauvaise digestion avec des symptômes tels que des ballonnements, des gaz et des troubles après des repas riches.

Une faible production d'HCL peut également être associée à un certain nombre d'autres problèmes de santé comme l'anémie ferriprive, l'ostéoporose, les calculs biliaires, l'eczéma, le psoriasis, la dermatite séborrhéique et les maladies parodontales. Une mauvaise décomposition des aliments peut également prédisposer à une inflammation intestinale et au syndrome de l'intestin qui fuit qui prédispose à des allergies générales et à des allergies alimentaires. Un faible taux d'acide gastrique peut entraîner une augmentation des bactéries, des levures et des parasites qui se développent dans les intestins. Cela peut entraîner une baisse de la résistance et une dégénérescence de l'organisme.

Souvenez-vous de

Un faible taux d'acide gastrique est un état qui peut dépendre de votre praticien de santé naturelle. Le traitement de ce problème peut faire partie intégrante de l'amélioration de votre santé et de l'élimination des carences en nutriments. Heureusement, il est possible de l'ajuster chez la plupart des gens en adoptant un régime alimentaire équilibré, en réduisant le stress quotidien et en prenant des suppléments nutritifs particuliers. Des herbes comme le romarin, la menthe poivrée et le gingembre peuvent également être très utiles dans ce cas. Une production optimale de HCL est très importante pour votre bien-être, votre vitalité et votre longévité. La correction des faibles niveaux d'acide gastrique peut également inverser plusieurs carences en nutriments et garantir un tube digestif sain.

 

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