Que sont les maux de tête de type tension ?

Rien ne peut vous abattre aussi rapidement qu'un mal de tête, quel qu'il soit, mais les maux de tête de type tension, que l'on peut également appeler maux de tête de stress, nous empêchent souvent d'accomplir les tâches que nous avons tenté de faire. Les maux de tête de type tension surviennent généralement au milieu de la journée, au moment où nous devons être au mieux de notre forme, ce qui rend difficile l'accomplissement de notre travail ou une vie normale.

Causes

La plupart des personnes souffrant de céphalées de tension signalent une douleur sourde et continue des deux côtés de la tête. Ces maux de tête s'aggravent lentement, et leur intensité augmente progressivement. Une sensation agréable dans le haut et le cou peut également être ressentie. La douleur est parfois légère, et parfois sévère. Certaines personnes sociales déclarent que leurs céphalées de tension sont pires que les migraines.

Comme pour la plupart des maux de tête, une sensibilité à la lumière est également signalée. Les tests ne sont généralement pas nécessaires pour diagnostiquer une céphalée de tension. La plupart des médecins reconnaissent le problème lancinant dès que les symptômes sont signalés. Cependant, si vous souffrez régulièrement de céphalées de tension, et surtout si vous ne trouvez rien qui puisse provoquer de telles céphalées, votre médecin peut demander une radiographie, un scanner, une IRM ou des analyses de sang pour éliminer d'autres possibilités, bien plus graves.

Comprenons-le

Le traitement des céphalées de tension dépend de la fréquence habituelle des maux de tête. Pour les céphalées de tension occasionnelles, on utilise des analgésiques en vente libre. Il est préférable de lire les étiquettes de tout médicament pour le traitement des maux de tête que vous choisissez, et de ne pas le prendre pendant une longue période. Si les maux de tête ne sont pas occasionnels, consultez votre médecin. Pour les céphalées de tension fréquentes, les analgésiques en vente libre peuvent ne pas soulager les maux de tête ou ne pas fonctionner correctement à mesure que le corps se familiarise avec le médicament.

Des médicaments de traitement plus puissants seront le plus souvent prescrits. Vous pouvez également prendre des médicaments contre l'anxiété. Là encore, c'est votre médecin qui le déterminera en fonction de la fréquence et de la gravité des maux de tête. Comme la lumière peut aggraver les maux de tête dus à la tension, vous devez porter une paire de lunettes de soleil pour atténuer les rayons lumineux. Les lunettes de soleil pourraient même éviter les maux de tête. Certaines entreprises proposent des lunettes de soleil spécialement conçues pour les personnes souffrant de maux de tête. Ces lunettes de soleil permettent non seulement de prévenir les maux de tête, mais aussi d'éviter que la douleur ne s'aggrave. Il est très important de comprendre que plus la douleur des maux de tête augmente, plus il devient difficile de s'en occuper.

Gardez à l'esprit

Les céphalées de tension doivent être traitées dès le premier signe, et non une fois que la douleur s'aggrave. Il est possible de traiter le mal de tête, dès le début, en prenant des lunettes de soleil pour atténuer la lumière, en prenant des analgésiques - même si la douleur n'est pas très forte, et en se débarrassant de la situation stressante qui pourrait avoir provoqué le mal de tête. Il n'est pas nécessaire d'ignorer complètement la situation stressante, mais vous pouvez néanmoins vous en détacher pendant un certain temps et vous détendre un peu. Dans les cas beaucoup plus graves, un traitement secondaire peut être nécessaire. Parfois, le stress peut devenir accablant et faire plus que provoquer un mal de tête. Il peut nous rendre très malades et provoquer une augmentation de la tension artérielle !

Conclusion

Cela peut ensuite entraîner des problèmes de santé plus graves. D'autres traitements consistent à prendre une douche ou un bain chaud et/ou à appliquer de la chaleur ou de la glace sur votre cou ou votre tête. Les céphalées de tension peuvent être évitées en portant des lunettes de soleil en cas de forte luminosité, pendant la nuit et en veillant à bien dormir. Un exercice régulier réduira certainement les céphalées de tension. Éviter les situations stressantes est également utile. Encore une fois, pour ceux qui souffrent régulièrement de céphalées de tension, il faut vraiment demander l'avis de son médecin. Les médicaments en vente libre ne sont pas toujours utiles dans ces situations et peuvent même signaler un problème beaucoup plus grave.

 

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