Quels sont les avantages de l'acupuncture ?

Une patiente que j'appellerai Cindy a grandi à Boston et est venue à mon cabinet pour des traitements d'acupuncture en raison de problèmes respiratoires et d'hypoglycémie. Elle a été une femme incroyablement active et nerveuse tout au long de sa vie, incapable de rester assise et toujours en train de bouger énergiquement.

Voyons voir...

En tant qu'enseignante à Boston, elle aime utiliser son expertise et encourager les enfants à devenir des hommes et des femmes créatifs et passionnés. Elle prend également soin de ses proches. Il y a quelques semaines, elle a eu une semaine de travail extrêmement stressante. Après quoi, elle a soudainement ressenti une oppression thoracique et des problèmes respiratoires. Elle s'est donc rendue aux urgences pour faire évaluer ses poumons et son cœur. Ses organes n'ont révélé aucune anomalie, mais les mesures du taux d'oxygène dans le sang (qui ont été quantifiées par ses doigts) fluctuaient constamment entre 67 et 98%, les paumes gauche et droite affichant des mesures différentes.

Elle a consulté un cardiologue et un pneumologue et on lui a dit que ses poumons et son cœur ne présentaient aucun problème. Cependant, lorsque son taux d'oxygène est tombé en dessous de 87%, elle a commencé à ressentir de l'anxiété et une oppression thoracique. Un jour, alors qu'elle assistait à une conférence à Needham, elle a ressenti un malaise presque intolérable à la fin de la journée, car son taux d'oxygène était tombé à 76%.

Bon sommeil

Pendant les week-ends, elle ne travaille pas et dort toujours bien, mais les relevés du taux d'oxygène dans le sang de son côté droit étaient toujours beaucoup plus bas que ceux de son côté gauche, qui tournaient généralement autour de 98% pour cent. Elle ne comprenait pas pourquoi les deux côtés étaient si différents. Une amie l'a incitée à me consulter pour trouver la raison de la fluctuation de son taux de glycémie et de l'écart entre son côté gauche et son côté droit. J'ai analysé ses symptômes en plus de ses antécédents médicaux.

Elle m'a expliqué qu'elle était née avec des muscles de la coiffe des rotateurs faibles, ce qui, je pense, a pu entraîner une tension extrême des muscles de sa gorge. Au moment où elle est venue me voir, elle avait 50 ans. Bien qu'elle ait des règles régulières, sa fonction surrénalienne et ses glandes surrénales déclinaient régulièrement, entraînant une diminution de la production d'hormones "relaxantes", telles que le GABA, la sérotonine et la fertilité, et de rares crises de panique au cours desquelles elle se sentait dépassée par ses responsabilités.

Stress

Les parties de son corps qui lui permettent de gérer le stress, comme l'hypothalamus, l'hypophyse et les glandes surrénales, sont loin d'être aussi performantes qu'à l'âge de 20 ans. Son taux d'œstrogènes diminuait, mais son taux de progestérone, le pendant des œstrogènes, baissait à une vitesse plus rapide. Ses niveaux d'œstrogènes déséquilibrés ont rendu son système nerveux plus sensible à la pression, et l'ensemble de ses niveaux d'hormones en baisse a provoqué l'affaiblissement des muscles de ses épaules et de son cou. Si elle subissait la même pression qu'à l'âge de vingt ans, son corps subirait des dommages irréparables à long terme.

Acupuncture

Il peut aider à fortifier la fonction de ses glandes ovariennes et surrénales, afin qu'elle puisse créer davantage d'hormones "relaxantes" pour gérer le stress plus efficacement. Avant son premier traitement, je lui ai demandé de mesurer son taux de glycémie : la lecture a fluctué entre 70 et 90%. Lorsque j'ai mené des recherches sur l'acupression avec une infirmière praticienne du Medical College of Ohio, j'ai découvert que lorsque les nourrissons dorment sur le ventre, leur taux de glycémie augmente généralement et ils sont plus détendus.

Dans cette optique, je demande à Cindy de s'allonger sur le ventre : son taux de glycémie commence à augmenter instantanément. Ensuite, j'ai posé quelques aiguilles pour détendre les muscles de son cou et de la partie supérieure de ses épaules. Pendant cette thérapie, son taux de glycémie est resté entre 98 et 99 % pendant les 50 minutes. Ensuite, j'ai appliqué une stimulation électrique sur les muscles de son cou et de ses épaules pendant dix minutes. J'ai le sentiment que son faible taux de glycémie était lié à la tension des muscles de son cou et de ses épaules. Cependant, il m'a semblé étrange que davantage de personnes ne souffrent pas de ce mal.

Mais pourquoi ?

Le fait que les muscles de la coiffe des rotateurs de son côté aient été créés plus faibles que les muscles de son côté gauche pourrait expliquer pourquoi son taux d'oxygène sanguin était toujours différent des deux côtés de son corps. De plus, son système nerveux hyperactif a probablement exacerbé la situation. Lorsque vous êtes stressé ou que vous êtes resté assis trop longtemps, les muscles de votre cou et de la partie supérieure de vos épaules se tendent, ce qui peut déclencher des crises de nerfs, et votre respiration devient alors superficielle et moins efficace. De ce fait, votre taux de glycémie commence à chuter, notamment en raison du manque d'air frais, et vous devenez de plus en plus stressé.

C'est pourquoi de nombreux hommes et femmes travaillant dans des espaces confinés doivent sortir régulièrement pour s'oxygéner afin de maintenir leur productivité. Lorsqu'un homme ou une femme se trouve dans un espace restreint avec plusieurs personnes, la baisse du taux d'oxygène dans l'atmosphère peut faire chuter son taux d'oxygène sanguin et provoquer des crises d'anxiété et de panique. À l'inverse, une promenade sur la plage ou dans les bois, où le taux d'oxygène est élevé, peut soulager la tension et vous faire sentir détendu et heureux. Si vous n'avez pas le temps de vous rendre à la plage, il suffit d'ouvrir la fenêtre ou de sortir et de respirer profondément.

Recherche

Des recherches récentes suggèrent que la méditation, associée à une forme particulière de pensée détendue et de respiration profonde, peut réellement modifier l'expression de vos gènes. Par exemple, si vous êtes né avec un système nerveux sympathique hyperactif, la méditation peut créer un équilibre entre vos systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Ainsi, lorsque vous devez faire face à l'anxiété, vous pouvez rester calme et respirer profondément afin que votre rythme cardiaque ne soit pas trop élevé et que votre respiration ne soit pas trop superficielle.

Conclusion

Lorsque vous êtes dans un état de relaxation, votre système digestif devient plus efficace, votre rythme cardiaque ralentit et votre système immunitaire est beaucoup plus équilibré. Il est donc possible d'éviter de nombreux types d'affections, comme les maladies cardiaques, le cancer, les maladies auto-immunes et diverses sortes d'inflammations. C'est pourquoi les personnes qui dorment bien et restent détendues la plupart du temps ont tendance à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Les facteurs génétiques ne peuvent contribuer que dans une certaine mesure à notre bien-être : nous pouvons modifier l'expression de nos gènes en transformant les mauvais gènes en bons gènes. L'équilibre est la clé d'un mode de vie plus sain et plus heureux.

 

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