Quels sont les remèdes pour soulager la pression des sinus ?

La pression des sinus est véritablement le symptôme d'une maladie ou d'une congestion des fosses nasales causée par un grand nombre de choses. Pour trouver un soulagement de la pression des sinus, vous devez d'abord comprendre l'origine de cette affection pour être en mesure de saisir la manière de la gérer. Vous pouvez découvrir des remèdes en vente libre et vous trouverez des moyens beaucoup plus naturels de combattre le conflit.

Maladies à l'origine de la sinusite

Avec au moins une de ces maladies, il y a souvent un gonflement à l'intérieur du sinus qui produit une gêne et une obstruction. Il peut également y avoir un drainage de couleur jaune. Une mauvaise haleine, une laryngite et un mal de gorge peuvent être présents. Il peut y avoir de la toux, ainsi qu'une sensation de fatigue et d'irritabilité, en plus des autres signes et symptômes. Si la maladie est suffisamment grave, il peut y avoir de la fièvre. Les allergies jouent un rôle gigantesque dans la création d'une infection des sinus en raison de la façon dont votre corps réagit aux choses auxquelles il est allergique. Les choses qui provoquent des allergies peuvent éventuellement entraîner une infection des sinus.

Que faire ?

La plupart de ces problèmes peuvent être résolus simplement en dépoussiérant, en passant l'aspirateur et en nettoyant tous les sols, les stores et les meubles chaque semaine ou même plus. Des housses antiallergiques sur le matelas et les coussins peuvent apporter un soulagement. Lorsque ces mesures sont prises, les symptômes d'allergie seront probablement diminués, ce qui atténuera les signes et symptômes nasaux et préviendra toute infection des sinus. Pour le pollen, la meilleure chose à faire est de s'en éloigner, de rester à la maison le matin par exemple, car c'est à ce moment-là que les niveaux de pollen sont les plus élevés.

Les symptômes du rhume et de la grippe sont très similaires à ceux de la maladie des sinus et doivent être traités avec soin afin d'éviter qu'ils ne se transforment en une infection complète des sinus. Le rhume et la grippe peuvent boucher les fosses nasales et provoquer une détresse si on ne les traite pas. Les infections des sinus sont plus graves et peuvent justifier une visite chez le médecin. Une infection des sinus peut vous rendre vraiment malade et vous pouvez avoir de la fièvre, des douleurs et des frissons. Les cavités des sinus se bouchent et il y a normalement un écoulement post-nasal de couleur jaunâtre et l'haleine peut sentir mauvais. Parfois, l'infection peut être si grave que vous ne pouvez pas accomplir vos tâches quotidiennes normales. Les infections fongiques des sinus ne peuvent être soignées que par des antibiotiques suggérés par le médecin.

Filtres HEPA

Ces types de filtres sont spécialement conçus pour filtrer et piéger les particules de 0,3 micromètre de taille afin de rendre l'air ambiant exempt de saletés et d'allergènes.

Remède salin

Nettoyer les cavités sinusales avec un remède salin. Ce type de remède spécial se compose de 4 oz d'eau, 1/8 de cuillère à café de bicarbonate de soude et 1/4 de cuillère à café de sel. Vous mélangerez le tout et utiliserez une seringue à bulbe ou un pot Neti pour nettoyer les cavités sinusales.

Pommes rouges et oignons

Ces produits alimentaires comprennent les propriétés anti-inflammatoires de la quercétine qu'ils contiennent. Il est également possible de recevoir un complément alimentaire contenant le même ingrédient.

Renforcer le système immunitaire

Cela pourrait se faire par le biais de suppléments d'antioxydants.

Régime alimentaire

Une autre technique pour aider/améliorer une maladie des sinus consiste à inclure des extraits d'huile d'olive et de l'ail dans votre régime alimentaire quotidien. On pense que la prolifération des levures est liée aux problèmes de sinus. Si vous suivez ces simples conseils, vous serez sur la voie du soulagement de la pression des sinus. Ce type d'approches entièrement naturelles pour gérer et stimuler vos sinus peut vous apporter le soulagement que vous recherchez.

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