Pouvez-vous changer vos pensées conditionnées ?

Même si vous ne vous en rendez pas compte, vous pouvez être responsable du conditionnement de vos pensées, de vos émotions et de votre comportement de manière très négative, qui est un poison et qui ne vous aide certainement pas à atteindre un état d'esprit sain. . Si, par exemple, vous vous êtes dit certaines des choses suivantes et que vous vous êtes éduqué pour croire ce que vous vous dites, vous devriez peut-être poursuivre votre lecture.

Pensée conditionnée

Repeatedly telling yourself some of the above in addition to thinking it, is a poor place to end up in. Why? This is so because you’re unknowingly reinforcing your distorted beliefs about yourself. When you let conditioned thinking to take over and dictate what is and isn’t , you’re in trouble. Conditioned thinking is poisonous. It’s poisonous because it doesn’t think. It only reacts and repeats itself and therefore becomes conditioned on mind as though it had been true and fact. There’s little “real” believing in conditioned thinking, just conditioning. If we’re told the world is square enough times and when we do not bother to find out for ourselves if this is fact or not, we’ll believe it because the whole world has been conditioned to believe the same thing. The entire world believes it, so it must be true!

Here it’s the exact same . You may believe what you tell yourself if and when it’s not valid. Unless you learn how to question, assess and examine what it is you’re conditioned to inform your self, your conditioned mind won’t ever change and you’ll keep on thinking what you automatically tell yourself. The issue with conditioned thinking (ideas we’ve unconsciously conditioned ourselves to think ) is that for the most part these ideas don’t represent . Once you’re locked into conditioned thinking you become stuck with it, with no room for change.

S'il n'y a absolument aucune place pour le changement, comment pouvez-vous procéder de manière efficace ? Comment changer ce qui vous fait du tort ? Vous ne le pouvez pas, et pour cette raison, il est non seulement essentiel de reconnaître votre propre conditionnement, mais aussi de vous donner la possibilité de changer en remettant en question, en défiant et en analysant ce que vous pensez être exact.

You can see many examples if you look carefully enough, and you’ll recognize how you yourself plant conditioned negative thoughts in your head. In fact all of us do this so frequently, we do not even consider what it is we’re telling ourselves. We just repeat the same mantra’s we’ve educated ourselves over . We become conditioned to do so. Others might do the exact same to themselves and to us since they’re also conditioned in their thinking and in their own lives they don’t stop to .

C'est très bien si ce que vous vous dites est vraiment valable. Le problème avec les pensées négatives conditionnées est qu'elles ne sont généralement pas valables. La croyance conditionnée ne fait que nous nuire sur le plan émotionnel et mental, alors mieux vaut l'inverser dès maintenant. Vous vous êtes peut-être déjà dit des milliers de fois que vous étiez stupide, peut-être à cause d'une erreur de jugement antérieure. that left a or left you questioning yourself. However, what might have been an experience of supposed “failure” (whatever that means) might not be valid for your maintenant. Vous avez peut-être "échoué" à quelque chose une fois, mais vous avez finalement pris cette de "l'échec" avec vous à chaque fois que vous avez un défi à relever.

Avez-vous remis en question votre esprit conditionné ?

Vous vous êtes préprogrammé que vous êtes un échec et que vous échouerez toujours. Vous vous êtes mis en situation d'échec à cause de votre esprit conditionné. Et si vous commenciez à questionner, analyser et examiner ces idées conditionnées plus consciemment, que trouveriez-vous ?

1. Je suis stupide : Avez-vous et consciemment de savoir si tu es stupide ou non ? L'avez-vous testé ? Pouvez-vous voir des failles dans votre raisonnement où vous vous dites simplement (et sans réfléchir) et acceptez que vous êtes stupide à la suite d'une aventure que vous avez vécue il y a plusieurs années ? Vous devrez découvrir ce qui est valable pour le moment et dans votre vie actuelle et ce qui ne l'est pas.

2. Je souffrirai toujours avec : Vous êtes-vous demandé s'il y a quelque chose que vous êtes capable de faire consciemment et activement pour combattre votre dépression ? Si votre dépression est fondée, vous pouvez avoir besoin de médicaments et d'une TCC. Si votre dépression est une dépression réactive, vous pouvez obtenir les outils pour vous aider à surmonter votre dépression. Avez-vous accepté vos pensées conditionnées sans vous poser les bonnes questions ? Êtes-vous actuellement plus motivé que jamais pour vous aider et êtes-vous déterminé à réussir ?

3. : La même chose que ci-dessus, mais cette fois il s'agit de états. Croyez-vous simplement que vous souffrirez toujours d'attaques de panique ou d'une plus grande anxiété ? Si oui, pourquoi le croyez-vous ? Est-ce parce que vous êtes maintenant bel et bien conditionné à penser ce que vos pensées négatives vous disent de vous ? Êtes-vous conditionné à croire ce que vous vous dites ? L'avez-vous examiné ? Si non, vous voulez l'examiner et voir s'il est temps de changer.

La bonne direction

Once you start to recognize that you have been kind of asleep with your ideas, you’re going in the right direction. When you arrive at this time, you’ll also understand the need to make some drastic changes in your . What I mean is that as soon as you begin to see precisely how blindly you let your conditioned mind to dictate to you how and what to believe you’re on the right path at last.

Le fait de reconnaître qu'une grande partie de vos pensées négatives provient d'un conditionnement et qu'une grande partie de votre pensée conditionnée actuelle est en fait une "pensée défectueuse" vous donne une longueur d'avance pour effectuer des changements. Une fois que vous savez tout cela, vous avez la possibilité d'envisager ce que vous devrez mettre en place pour que le changement que vous souhaitez se produise réellement.

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