Pourquoi êtes-vous déprimé ?

Voici probablement les trois principales raisons pour lesquelles vous vous sentez triste et un petit quelque chose que vous pouvez faire à ce sujet. Toute guérison commence d'abord par la compréhension des motifs. Tout le reste ne fait que repousser le problème, mais ne le résout pas. En tant que pasteur et conseiller depuis plus de 15 ans, j'ai eu amplement l'occasion de me pencher sur la question de la dépression, car à maintes reprises, des personnes se sont assises sur mon lieu de travail et ont lutté pour conquérir cette montagne dans leur propre vie.

Que se passe-t-il ?

Tout d'abord, permettez-moi d'affirmer sans équivoque que, même si je crois réellement que la dépression est influencée par notre état physique ou psychologique, il s'agit avant tout d'une question religieuse. La dépression doit donc être traitée d'un point de vue religieux si vous avez l'espoir de la vaincre. Encore une fois, cela ne veut pas dire que votre état physique et psychologique n'a pas d'incidence sur la dépression - c'est le cas. Tout comme la conduite de votre véhicule aura une incidence sur l'état de votre moteur. Mais le fait de conduire plus prudemment ne corrige pas les dommages déjà causés au moteur. Après tout, la dépression n'est pas une maladie. Ce n'est pas quelque chose que l'on peut attraper comme la grippe ou le rhume. C'est une condition spirituelle.

Alors, quelles sont les principales raisons de la dépression ? Les hommes et les femmes confiants sont rarement déprimés. Mais si vous ne croyez pas en vous-même, en votre propre prix, en vos propres compétences ou en votre propre position dans la vie, il y a de fortes chances que vous connaissiez un certain niveau de dépression. Je sais que, dans notre meilleur état, nous sommes tous des pécheurs. Mais cela n'empêche pas Dieu de nous aimer. Cela ne nous excuse pas de sa grâce, de son amour ou de sa miséricorde. Cela ne nous isole pas d'une stratégie où Dieu prévoit de nous utiliser grandement pour sa volonté.

Gardez à l'esprit

Nos défauts et nos échecs ne signifient pas que nous sommes indignes ou sans importance. Dans le cadre de l'existence de Dieu et avec son aide, nous pouvons faire et accomplir des choses merveilleuses ! Jean 14:12- En vérité, en vérité, je vous le dis, celui qui croit en moi fera aussi les œuvres que je fais, et il en fera de plus grandes, parce que je vais vers mon Père. Mais lorsque nous commençons à croire que nous sommes inutiles, nous invitons à la dépression. Ne croyez jamais que vous êtes inutiles. C'est Dieu qui vous a créé. Je ne pense pas que Dieu ait créé quelque chose d'indigne. Cela peut demander un peu de recherche, mais je vous garantis que vous pouvez découvrir une vie riche avec un but et une signification étonnants dans votre propre capacité donnée par Dieu ! La solitude et le rejet contribuent énormément à la dépression. L'acceptation est un besoin humain. La plupart d'entre nous veulent se sentir acceptés.

Mais que ce soit à cause d'un divorce, d'un abandon ou d'un rejet de la part de nos pairs sociaux, vous pouvez maintenant vous retrouver dans les affres de la dépression. Pour aggraver le mal, la dépression vous pousse souvent à vous replier sur vous-même et à éviter les autres. Plus vous éviterez les gens, plus vous vous sentirez rejeté, ce qui vous poussera à vouloir éviter encore plus les gens. C'est un cycle barbare, un cycle mortel. Vous devez décider de faire partie de la vie des autres pour pouvoir sortir de votre état de dépression. Dieu ne nous a pas fait pour que nous nous occupions bien de l'isolement. Nous avons besoin de personnes.

Le saviez-vous ?

Nous avons besoin de relations. Certains peuvent croire qu'ils pourraient se passer des gens, mais pour être franc, vous trouverez des domaines de leur vie qui ne se développeront jamais vraiment. Il y aura des ingrédients essentiels au plaisir qu'ils ne réaliseront jamais. Ecclésiaste 4:9-10- Deux valent mieux qu'un, car ils ont une grande récompense pour leur travail. Car s'ils tombent, l'un relèvera son compagnon ; mais malheur à celui qui est seul quand il tombe, car il n'a personne pour le relever. De plus en plus de personnes demandent conseil pour des crises d'anxiété et de panique.

Peur

La peur est une affaire spirituelle. Elle peut naître d'un manque de confiance en soi et d'un rejet, mais plus nous redoutons, plus nous devenons misérables. 2 Timothée 1:7- Car Dieu ne nous a pas donné un esprit de crainte, mais de puissance, d'amour et de sagesse. Qu'il s'agisse de la peur de la mort, de la peur des gens ou de la peur de nos propres insécurités, la peur est un moteur de la mélancolie. Il est intéressant de noter que la peur est souvent causée par la perspective. Votre compréhension de la situation et de l'environnement engendre souvent la peur que vous éprouvez. La peur est rarement basée sur la réalité. Craindre ce que les autres pensent de vous, par exemple, est généralement un exercice futile. Vous ne pouvez pas comprendre ce que tout le monde pense à tout moment. La peur de la mort est due à une idée fausse. La mort n'est pas une fin ; c'est un commencement. Si vous êtes un croyant en Dieu et en Jésus-Christ, la mort ne vous piquera pas. Encore une fois, tout est question de perspective.

Conclusion

Affronter ses peurs est essentiel pour les surmonter. Pour y parvenir, vous aurez besoin d'inspiration. Vous aurez besoin d'être inspiré. Lorsque je suis confrontée à l'une de mes propres angoisses, je lis souvent des biographies de femmes et d'hommes qui ont vécu des expériences similaires. Leurs luttes m'inspirent. La prédication m'inspire. Ma Bible m'inspire. Avoir des personnes aimantes autour de moi. La peur, selon 1 Jean 4:18, est chassée par l'amour. Il n'y a pas de plus grande inspiration que de savoir que quelqu'un vous aime. Si vous n'avez pas l'impression que quelqu'un vous aime, intégrez-vous à la vie de ceux qui vous entourent et vous vous sentirez rapidement aimé. Aimez les autres et ils vous aimeront. C'est pourquoi j'aime Dieu - parce qu'il m'a aimé en premier.

 

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