Le perfectionnisme est-il une bonne chose ?

Le perfectionnisme est une perte de temps. Visez l'excellence pour les questions importantes et l'ordinaire pour les tâches quotidiennes. Ne perdez pas votre temps avec des détails inutiles. Organisez les choses de manière à ce qu'elles vous conviennent. Le principe de l'organisation est d'avoir la capacité de localiser ce que vous voulez quand vous le voulez. Vous avez beau chercher le changement, c'est impossible s'il n'y a absolument aucune place pour le changement.

Gardez à l'esprit

Le fait d'être occupé et de dépenser sans compter vous laisse un sentiment d'accablement, de stress et d'aspiration à une vie plus simple. Se débarrasser du désordre et des attachements peut être débilitant. Demandez du soutien. Pensez à un ami de confiance, un parent ou un organisateur professionnel qui vous aidera à rester concentré. Vous pouvez trouver des formations par téléphone et par courriel. Faites le ménage dans vos placards. Prenez le temps d'éliminer ce que vous n'utilisez ou ne portez plus.

Les statistiques montrent que nous portons 20% de nos vêtements 80 % du temps. Cela signifie qu'il y a une bonne quantité de vêtements qui n'attendent que la rare occasion de les porter. Vous n'avez peut-être pas besoin d'en garder autant ? Mesurez vos progrès en termes de pourcentages. Le but de l'amélioration personnelle est d'augmenter votre moyenne au bâton.

Le saviez-vous ?

Changer une habitude dans 10 % des cas est un bon pas dans la bonne direction. Accordez-vous du crédit pour les progrès que vous faites. Un discours positif sur soi-même génère de meilleurs résultats que la dégradation. Faites attention à ce que vous dépensez et commencez un plan d'épargne avec votre petite monnaie. Elle s'accumulera et votre prospérité augmentera.

Le stress augmente le système immunitaire. Recherchez l'équilibre dans votre vie et apprenez des exercices de respiration profonde. Appuyez votre langue sur le palais et inspirez par le nez en continuant jusqu'à ce que vous soyez complètement gonflé. Retenez votre souffle et remarquez la quantité d'oxygène que vous apportez à vos tissus affamés. Relâchez votre souffle en expirant par la bouche. Répétez l'opération aussi souvent que nécessaire. Pourquoi se sent-on si bien quand on rit ? Parce que des endorphines sont libérées dans l'esprit chaque fois que vous le faites.

Facteur hormonal

Les endorphines ont un effet similaire à celui de la morphine et sont souvent considérées comme les opiacés de l'organisme. Les facteurs qui favorisent la production d'endorphines sont : le sourire et le rire, l'exercice physique, la pensée positive, les liens avec la famille et les amis, les fêtes, la reconnaissance et l'expérience de la nature de près. Ce cliché est généralement dit avec sarcasme.

Cependant, c'est vraiment un très bon conseil. Faites-vous partie de la multitude qui investit dans un mode de vie abondant ? Avez-vous l'impression de vouloir cette nouvelle voiture, ce bateau ou ces vacances coûteuses pour vous sentir puissant ? La vie serait-elle parfaite si vous aviez ce nouveau costume, une bague en diamant ou une plus grande télévision ? Nos maisons sont devenues un entrepôt de possessions qui améliorent notre mode de vie, mais qui n'améliorent pas notre vie. Choisissez d'être heureux. Le bonheur ne se trouve pas dans la possession de biens matériels. Il vient plutôt du plus profond de soi. Chaque matin, faites le choix conscient de passer une journée fantastique. Plutôt que d'attendre que les choses s'améliorent, soyez reconnaissant pour ce que vous avez.

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