La vitamine B5 est-elle votre réponse naturelle au traitement de l'acné ?

De nombreux acnéiques à la recherche d'un excellent remède naturel contre l'acné comptent sur l'utilisation de vitamines pour résister à leur acné. Tout cela est formidable, mais l'accent a été mis sur l'utilisation - ou la surutilisation - de la vitamine B5 comme une sorte de thérapie anti-acnéique miracle. Est-ce le cas ? Pas tout à fait. Aucune vitamine ne peut à elle seule guérir votre acné - quoi qu'en disent certains.

Vitamines

Il y a, cependant, certaines vitamines qui jouent un rôle très important en vous aidant avec un fantastique remède naturel contre l'acné, mais seulement si elles sont utilisées correctement. Les vitamines sont utilisées pour aider à maintenir vos hormones et l'action régulée est un participant intégral dans le développement de l'acné. Il est essentiel que votre corps dispose d'un système autorégulateur de régulation hormonale qui s'appuie sur les vitamines et la nutrition pour fonctionner efficacement et maintenir l'acné à distance. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'alimentation et un mode de vie sain sont si importants pour traiter correctement votre acné et faire en sorte de minimiser le risque d'éruptions d'acné.

Cependant, il existe quelques facteurs supplémentaires qui pourraient vous aider à combattre l'acné également. Un régime fantastique de suppléments et de multi-vitamines peut être efficace pour traiter votre acné naturellement. Comme toujours, cela dépend de la nature de votre acné et de votre type de peau. La fonction de la vitamine B5 repose sur le fait que les poussées d'acné sont provoquées par des régimes riches en graisses, qui entraînent des problèmes lorsque les graisses ne sont pas digérées ou correctement utilisées par l'organisme. Si elles ne sont pas métabolisées, elles peuvent contribuer (et contribuent) à l'apparition de l'acné.

Métabolisme

Le processus de métabolisation dans l'organisme utilise la coenzyme A, qui est formée à partir d'une synthèse de composés comprenant la vitamine B5. Une carence en B5 signifie qu'il y aura trop peu de coenzyme A. Le résultat final est que les graisses corporelles ne sont pas traitées correctement. Si les graisses corporelles ne se décomposent pas, elles se déposent sur vos glandes sébacées (huile). Cela conduit à la production ou à la sécrétion de sébum (huile). Les germes de l'acné se nourrissent alors de ce sébum et vous obtenez votre acné.

Mais la vitamine B5 ne s'arrête pas là puisqu'il s'agit d'un acide pantothénique qui aide à réguler la production de cette huile (sébum) qui provoque l'acné en obstruant les pores de la peau. La B5 aide à réduire la production de sébum et a donc une autre fonction antiacnéique très utile. Il convient toutefois d'être prudent dans le choix de la vitamine B5, non pas en raison d'un danger inhérent, mais plutôt parce qu'elle peut entraîner des troubles gastriques et quelques autres effets secondaires, en grande partie désagréables plutôt que dangereux. L'apport doit être pris lentement et augmenté, puis pris de manière régulière sur quelques mois, plutôt que sur quelques jours.

Conclusion

Certains programmes riches en vitamine B5 indiquent des niveaux élevés d'apport, et c'est là que vous devrez faire attention et vous assurer que vous ne faites pas de surdosage. Vous ne pouvez pas produire d'effets secondaires graves en faisant cela, mais vous devez "faciliter" l'apport et il est préférable de manger des aliments pleins de vitamine B5 (champignons, œufs, yaourts, levure) et/ou d'utiliser des compléments alimentaires pour acquérir vos niveaux de vitamine B5. Cependant, le programme de vitamine B5 ne guérira pas toutes les acnés. Certaines acnés nécessitent une thérapie plus extrême et d'autres remèdes naturels contre l'acné ou des approches de traitement naturel de l'acné (en plus des médicaments sur ordonnance).

 

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