Votre santé fait-elle le choix pour vous ?

Nous prenons notre santé pour acquise et nous sommes censés le faire. Nous travaillons et travaillons encore, et nous attendons seulement de notre corps qu'il fonctionne correctement. Nous avons la capacité d'endurer des abus assez graves et de poursuivre joyeusement notre chemin. Mais il n'en est pas toujours ainsi. Tôt ou tard, la capacité de guérison de notre corps sera dépassée par les abus que nous lui faisons subir.

Bon à savoir

Cet abus se présente sous de nombreuses formes : accidents, mauvais aliments, radicaux, maladies, maladies et, finalement, la mort. Nous avons vraiment un contrôle majoritaire sur la plupart de ces éléments. Si nous sommes en bonne santé, même les blessures ne sont pas aussi graves, les troubles ne sont pas aussi sévères. En choisissant de bons aliments, vous évitez de nombreuses toxines et substances chimiques. En faisant de bons choix et en étant en bonne santé, on peut même repousser la mort (même si elle finit par arriver).

Mais lorsque nous poussons trop loin, que nous sommes trop sollicités ou que nous ignorons nos besoins en matière de santé, notre corps nous oblige à prendre du repos. Beaucoup d'hommes et de femmes savent que lorsqu'une période de stress se termine, nous tombons souvent malades. Aujourd'hui, certaines personnes connaissent des niveaux encore plus profonds de crise de guérison : des effondrements psychologiques, une fatigue si accablante qu'elle nécessite une hospitalisation, ou des affections débilitantes : comme le cancer. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons prévenir cette rupture.

Prenez note

Si nous ne pouvons pas éliminer le stress, nous pouvons le gérer et en prévenir les effets secondaires. La médecine alternative est une autre façon de combattre l'anxiété. Le massage est un excellent moyen de réduire le stress. Les plans à base de plantes, de nutrition et de mode de vie aident les gens à maintenir un haut niveau d'énergie et à travailler tout en restant en bonne santé. L'utilisation de ces médecines alternatives ne remplace pas la médecine moderne, ni le fait de prendre le temps de se déstresser.

Prendre soin de soi est la première chose à faire, régler le problème immédiat avec la médecine moderne est la deuxième chose à faire, et prendre soin de soi à long terme avec la médecine alternative est la troisième chose à faire. Par exemple : la caféine du café est excellente pour l'énergie à court terme et la clarté mentale. L'amateur de caféine, ou la personne qui veut de la caféine pour se lever le matin, en abuse.

Cela contribue à une pression horrible sur le corps et l'esprit, ce qui peut entraîner une hypertension artérielle, des problèmes cardiaques et des problèmes de mémoire. Les études qui montrent que le café est très bon pour tous ces problèmes ignorent les applications de l'habitude et la pression sur le corps.

 

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