La musique soigne-t-elle la dépression ?

It was said that is the medicine for broken hearts. However practical and analytical you’re, music will touch your heart removing all the barriers of logic. Maybe you have felt how a particular monitor reminds you of a specific episode, or a special someone? Have you ever wondered why Careless Whisper makes you cry? Summer of 69 reminds you of your college days?

Musique !

Oui, la musique est bien plus puissante que nous ne pouvons l'imaginer. La musique peut nous faire rire et pleurer et nous rappeler notre passé, elle peut rendre un moment spécial avec sa touche magique, une mélodie particulière peut nous emmener dans un flashback. Il y a des chansons qui restent très proches de notre cœur tout au long de notre vie, n'est-ce pas ? Il n'est pas surprenant que la musique ait la capacité d'élever votre moral. quand tu as le cafard, peu importe à quel point tu es horrible. . You may really get over anxiety, and anxiety with the assistance of music.

Could you ever imagine that music can heal a range of physical and mental issues? There are certain illnesses and ailments, like anxiety, , insomnia, addictions, smoking, cardiovascular illnesses, post-traumatic- syndrome, trouble anxieux/anxiété, , anorexia, bulimia, depression, low self-esteem, anxiety, creative or psychological blocks, anger, anxiety, sadness, hyperactivity, deficit disorder, internal child processing (adults), tension and for the pregnant girl, pain and anxiety during , colic and nervousness in the newborn baby, breastfeeding, psychological armor, struggles, , , anger, AIDS, disease, anxiety, lack of self-respect, suppression, scleroderma, , person transformational songs, self-reflection, heightened awareness, comfort, and inspiration.

Que faire ?

  • vous devez choisir la musique qui vous convient, en fonction de ce que vous ressentez en ce moment. Si vous vous sentez vraiment déprimé, vous pouvez penser qu'une musique entraînante peut vous permettre de changer d'humeur. Mais cette idée est fausse ; elle peut vous irriter. Vous devrez donc choisir une chanson qui correspond à votre humeur. Vous devez d'abord préparer une séquence correcte pour que la musique puisse vous aider. Vous pouvez créer votre propre piste musicale et l'enregistrer pour une utilisation ultérieure.
  • When you’re depressed, pick the song that will take you to the deepest melancholy and play it in the beginning. Then another song should be of moderate depression followed by a neutral composition. Then end it with a composition that’s actually uplifting and motivating. This is the appropriate sequence of a music therapy to cure depression. You can increase the amount of compositions depending upon your availability of time and your personal requirement.
  • Women, let your hair down, loosen your tight outfit; settle yourself down in a manner that most relaxing. Men, loosen your tie knot, lie down and relax, take deep breath as you relax.
  • Maintenant, fermez les yeux et écoutez simplement les compositions audio et laissez votre cœur s'exprimer, et l'esprit vont avec ça. Libérez-vous simplement des liens logiques, libérez votre esprit. Si vous avez envie de pleurer, faites-le ! Il n'y a rien de mal à cela, vous ne pouvez pas imaginer à quel point évacuer des sentiments amers et dangereux comme la colère, la douleur, la frustration, le désespoir peut guérir des blessures intérieures. Alors, pleurez de tout votre cœur, je parie que vous aurez l'impression qu'un poids de 10 kg a été éliminé de votre cœur.
  • Vous devez planifier votre temps à l'avance pour ne pas être interrompu jusqu'à la fin de la séance. Assurez-vous que vous ne participez à aucune sorte d'action pendant la séance pour éviter toute perturbation. Cela vous permettra de réagir de manière optimale à la procédure de transformation.
  • The means of response can be different to everybody, you might experience the glimpses in the past, or visual images, ideas, intensified emotions, sleep, physical (you might feel like dancing) etc.. Set yourself free and do whatever you feel like, don’t restrict any emotion.
  • When the music stops, don’t get up and return to your routine. Sit and enjoy the silence and give yourself time to get back from the world of rhythm.
  • Si vous pouvez garder une trace de votre rapport quotidien de votre avant et après la session audio, pour mesurer l'amélioration. Tenir un registre est utile mais pas si important.

Conclusion

Vous pouvez La différence, je n'ai pas besoin de vous dire ce que vous allez ressentir après avoir passé une heure avec des chansons. Permettez-moi de vous informer que la croissance d'une plante augmente si l'on joue de la musique près d'elle, un jeune arbre mourant peut être ravivé par des chansons. La musique est une source inépuisable de vibrations positives et de pouvoir qui peut soulager tout être vivant malade, émotionnellement ou physiquement. Il existe une relation très forte entre l'esprit et le corps, que nous ne pouvons nier parce que la science n'a pas été capable de la tester correctement jusqu'à aujourd'hui. La musique soigne l'esprit et l'esprit soigne le corps, tel est le mantra de l'audio. Essayez les stratégies musicales pour guérir votre mélancolie et faites-moi savoir ce que vous avez ressenti !

 

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