Comment éloigner les maladies des dents et des gencives ?

Un nombre infini de bactéries vivent dans notre bouche. Certaines sont inoffensives et nécessaires pour faciliter la digestion, tandis que d'autres sont nocives pour les dents et les gencives. Ces bactéries nocives se retrouvent dans la plaque dentaire - le principal responsable des maladies des gencives et des dents. La plaque dentaire est une matière pelliculaire composée principalement de bactéries qui recouvrent les dents.

Essayons de comprendre

Lorsque les bactéries présentes dans la plaque dentaire se combinent avec l'amidon et le sucre contenus dans les aliments que nous mangeons, elles libèrent de l'acide qui décompose la carie dentaire, provoquant des caries et la perte de dents. La plaque bactérienne contribue également à l'irritation et au gonflement des dents, appelés gingivites. Si cette affection n'est pas traitée, elle évolue vers une maladie grave des gencives appelée parodontite. La parodontite cible que les os et les tissus autour de la dent, ce qui pourrait également se terminer par la perte de la dent.

Certains des signes d'une maladie des dents et des gencives sont la sensibilité dentaire, une mauvaise haleine persistante et des gencives gonflées ou qui saignent. Parfois, les maladies des gencives se développent sans symptômes évidents et sans douleur. De plus, la plaque dentaire n'est pas facilement visible à l'œil nu. Cela explique pourquoi de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de leur maladie. Les contrôles dentaires de routine sont donc d'autant plus importants pour détecter les maladies des gencives et des dents le plus tôt possible.

Prendre en compte

Parmi les autres variables susceptibles de provoquer des maladies des dents et des gencives, citons le stress et le tabagisme, qui réduisent tous deux l'immunité d'un individu aux infections, le grincement des dents, certains médicaments qui modifient la chimie de la bouche, les maladies qui affaiblissent le système immunitaire, les changements hormonaux, comme pendant la puberté ou la grossesse, qui augmentent la sensibilité des dents, et le manque de nutriments dans l'alimentation. La négligence de l'hygiène buccale est une cause sous-jacente des maladies des gencives et des dents.

La plaque et le tartre s'accumulent dans les gencives et les dents en raison d'un nettoyage inadéquat ou insuffisant. En fait, tout ce qu'il faut pour prévenir les maladies des dents et des gencives est une hygiène dentaire appropriée. En d'autres termes, brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire.

Conclusion

Vous devez vous brosser les dents après chaque repas ou au moins deux fois par jour, le matin et le soir, et utiliser quotidiennement du fil dentaire pour nettoyer les surfaces difficiles à atteindre de vos dents. Les maladies des dents et des gencives n'affectent pas seulement votre apparence physique, mais aussi votre santé générale. Par exemple, certaines études montrent que les maladies graves des gencives peuvent augmenter les risques de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. En suivant une routine quotidienne précise pour prendre soin de vos gencives et de vos dents, vous pouvez vous protéger efficacement contre les maladies des dents et des gencives et leurs conséquences.

 

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