Comment soulager les maux de tête dus à l'hypertension ?

Si vous souffrez de maux de tête dus à une pression artérielle élevée, vous avez probablement eu recours à des médicaments tels que l'aspirine ou l'ibuprofène. Malheureusement, vous courez le risque d'effets indésirables. Étant donné que vous souffrez d'une pression artérielle élevée, qui peut déjà provoquer des vertiges, des nausées et une vision floue, il est vraiment préférable d'éviter d'aggraver ces symptômes.

Le saviez-vous ?

Lorsque vous prenez des médicaments tels que des comprimés d'ibuprofène ou d'aspirine, vous risquez de ressentir leurs effets indésirables, qui peuvent également comprendre des étourdissements et des nausées, ainsi que de nombreux autres effets. Ainsi, les médicaments que vous pensiez pouvoir vous aider peuvent en fait vous nuire encore plus. Heureusement, il existe une solution pour soulager vos maux de tête dus à l'hypertension artérielle, sans avoir recours aux médicaments.

MTC

L'utilisation est impliquée par cette technique de points de pression. Vous pouvez utiliser les points de pression chinois pour vous aider à calmer rapidement votre mal de tête dû à l'hypertension artérielle. Veillez à toucher à peine votre peau, et massez en cercles dans la direction de vos propres oreilles. Réaliser ceci pendant 30-60 secondes vous détendra, mais dans le cas où vous sentez que vous devez le faire plus longtemps, continuez et bientôt vous sentirez que vous êtes bien détendu alors. La relaxation que vous ressentez est la première étape pour aider à soulager votre mal de tête. soyez certain de continuer à tourner.

Le massage de cette zone doit être aussi fort que celui de la deuxième étape. Ce point de pression atteint le même degré que les deux que vous venez de masser. Cet aspect doit être massé fortement pendant 10 à 30 secondes en utilisant également vos doigts du milieu.

C'est tout ce qu'il y a à faire !

Vous pouvez le faire vous-même, mais il peut être plus facile de demander à un ami ou à votre conjoint de vous aider à masser les points de pression. Si vous décidez de le faire, vous découvrirez que cette méthode sûre pour soulager les maux de tête dus à l'hypertension est très relaxante et qu'elle contribue réellement à augmenter la circulation sanguine.

 

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