Comment promouvoir la santé mentale au travail ?

Les mots que nous utilisons pour décrire le domaine de la santé sur le lieu de travail sont importants. Et vous voulez vraiment comprendre les mots que vous utilisez, n'est-ce pas ? Puisque les mots ont de l'importance, il est essentiel d'être clair sur la façon dont les mots-clés utilisés dans le domaine sont définis. Par exemple, les termes "santé mentale" et "maladie mentale" ont-ils la même signification ? Peuvent-elles être utilisées de manière interchangeable ?

Santé mentale

Le problème du sens des mots se pose dans plusieurs domaines du bien-être au travail, et pas seulement dans celui de la santé mentale. Le bien-être fait référence au degré auquel une personne se sent enthousiaste et positive face à la vie. Il s'agit de la capacité à gérer ses sentiments et les comportements qui y sont associés, y compris l'évaluation réaliste de la liberté d'une personne, de ses limites et de sa capacité à gérer efficacement le stress. Les modèles publiés montrent tous que la santé est une idée multidimensionnelle. La maladie désigne l'existence ou l'absence de troubles.

La maladie mentale fait référence à des conditions qui influencent la cognition, les émotions et le comportement. Ces affections peuvent comprendre : la schizophrénie, la dépression, les troubles anxieux et le TSPT. Les recherches indiquent que la maladie mentale, en particulier la dépression, est étroitement associée à différentes maladies. La santé mentale est un fonctionnement psychologique positif qui met en évidence la croissance, le sens et la capacité privée.

Bon à savoir

La santé mentale couvre également l'empathie, le contrôle, la créativité, l'amour, la confiance, l'endurance, la spiritualité. La recherche sur la santé mentale a permis de découvrir qu'elle affecte la santé physique et la fonction biologique. Les recherches démontrent qu'une influence positive élevée, mesurée en termes de bonheur, de joie, de contentement et d'excitation, est liée à une réduction de la morbidité, à une augmentation de la longévité, à une réduction des symptômes de santé, à une meilleure fonction du système endocrinien, à une meilleure réaction du système immunitaire, à une réponse inflammatoire plus faible et à une réduction de la pression artérielle.

Le bien-être fait référence à un état de bonheur, de satisfaction et de joie, à de faibles niveaux de détresse, à une santé cognitive et physique généralement positive, à une attitude positive et à une qualité de vie fantastique. Comme la santé, le bien-être est également une idée multidimensionnelle. Le rétablissement de la maladie mentale et de la toxicomanie doit être considéré comme un pont entre la maladie et la santé. Les chercheurs ont clairement démontré que l'absence de maladie mentale n'indique pas nécessairement l'existence d'une santé mentale.

Prenez note

La maladie mentale et la santé mentale sont des dimensions distinctes.

  • La santé mentale et la maladie mentale sont ancrées dans un modèle biopsychosocial dynamique et complexe de la maladie et de la santé.
  • Des études récentes démontrent que des niveaux plus élevés de bien-être et de bientraitance sont liés à une meilleure régulation des systèmes biologiques qui fonctionne comme un effet protecteur sur la grande santé physique.
  • Tout comme différents niveaux de stratification des risques pour la santé nécessitent différents programmes liés à la santé, différentes approches sont nécessaires pour différentes sous-populations de malades mentaux.

Conclusion

À mesure que notre compréhension et les résultats des études se sont améliorés au fil du temps, nos définitions de la santé, de la santé et de la santé mentale ont évolué. En outre, il est important de reconnaître qu'en plus de comprendre ce que ces termes signifient, il est tout aussi important, sinon plus, de comprendre comment ces expressions sont opérationnalisées dans le bureau. L'exemple classique en est la santé. Aujourd'hui, le bien-être sur le lieu de travail n'est pas du tout le bien-être, mais plutôt l'orientation de l'état de santé des employés.

 

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