Comment éviter les déclencheurs d'allergie dans votre maison ?

Il existe des médicaments pour presque tout, mais il y a aussi des personnes ayant des réactions hypersensibles qui n'ont pas besoin de les prendre. Que pouvez-vous donc faire pour éviter complètement les médicaments et les déclencheurs d'allergie ? Voici quelques conseils à suivre pour éviter d'être victime de crises d'allergie.

En savoir plus sur les allergènes

Il existe une multitude d'allergènes pour lesquels les individus peuvent développer des réactions d'hypersensibilité. Il est donc essentiel que vous sachiez quel allergène vous rend malade afin que la prévention et le traitement puissent être mis en œuvre de manière appropriée. Une fois que vous avez déterminé quel allergène provoque des symptômes dans votre organisme et quel type d'allergie vous prenez, vous avez déjà résolu la moitié du problème et vous pouvez passer à la phase suivante : l'évitement.

Vous pensez que vous êtes en sécurité dans les limites de votre résidence personnelle, détrompez-vous. Il existe de nombreux irritants qui se trouvent chez vous et dont vous devez vous débarrasser.

La présence de polluants dans votre canapé, votre tapis, vos rideaux et vos voies d'accès à l'atmosphère sont probablement les meilleures explications pour lesquelles vous ne cessez d'éternuer, de créer des éruptions cutanées et de tomber malade. Les allergènes sont de minuscules particules qui vont et viennent dans les passages d'air de votre maison, qui servent souvent de portes à l'allergène pour envahir votre logement.

Nettoyer les systèmes de climatisation et de chauffage de l'air

Veillez à nettoyer vos systèmes de climatisation et de chauffage de l'air des déjections d'insectes, des poussières, des pollens, de l'herbe et des feuilles séchées. Entretenir les conduits d'air de votre maison est le premier geste que vous pouvez faire pour diminuer le nombre d'allergènes dans votre maison, les assainir est un geste supplémentaire.

Des revêtements de sol moins allergènes

Les revêtements de sol, quel qu'en soit le type, sont propices aux dépôts d'allergènes, ou du moins les principaux récepteurs de la terre, des squames animales et de divers éléments qui vous font des réactions allergiques. Les moquettes sont les pires. Si vous aimez votre moquette et que vous ne l'échangeriez pas contre un revêtement de sol moins favorable aux allergènes, envisagez de faire appel à des nettoyeurs de moquette experts. Ils sont sûrs d'effectuer un nettoyage en profondeur de vos tapis.

Filtres à air de haute qualité

Que ce soit sur votre système de climatisation/chauffage de l'air ou sur un appareil de purification de l'air personnel, vous devez toujours vous procurer des filtres à air corrects et de haute qualité. Assurez-vous de trouver des filtres à air performants dans votre magasin de fournitures locales. Ils font souvent la principale différence entre le fait d'éviter ou non une nouvelle crise d'allergie. Si les moquettes sont les dépôts d'allergènes, les sous-sols sont les terrains de reproduction. Comme la grande majorité d'entre nous n'accordent pas beaucoup d'attention à leur sous-sol, c'est là que se trouvent généralement nos amis les moins appréciés, les allergènes. Jetez donc un coup d'œil à votre cave pour voir s'il y a des moisissures et d'autres éléments peu engageants. S'ils vous semblent invraisemblables, ils ne sont certainement pas utiles à votre allergie.

Literie hypoallergénique

Si les substances qui servent à la fois à assurer un sommeil confortable et à vous protéger des allergènes sont plus chères que les oreillers, matelas et couvertures normaux, elles n'en constituent pas moins d'excellents choix lorsque vous souhaitez prévenir les crises d'allergie. Les literies hypoallergéniques sont précieuses, car elles vous évitent les crises d'allergie la nuit ou pendant votre repos.

Soyez prudents à la maison !

Vous êtes peut-être en sécurité chez vous, mais dans quelle mesure êtes-vous à l'abri des allergènes et des crises d'allergie ? Prenez en compte nos suggestions ci-dessus pour protéger votre logement contre les allergies.

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