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Existe-t-il des remèdes naturels contre l'hypertension artérielle ?

Le sang est transporté du cœur vers toutes les parties du corps par les artères. La pression artérielle est la force du sang contre les parois des artères. Une pression artérielle élevée signifie que le cœur doit pomper le sang vers les artères avec une grande force.

Santé cardiaque

Chaque fois que le cœur bat, il pompe le sang dans les artères. La pression sanguine est la plus élevée lorsque le cœur se contracte. Elle est appelée pression artérielle systolique. Elle correspond à la différence entre les battements du cœur qui se relâchent et la chute de la pression artérielle. Une pression artérielle élevée est définie comme une pression artérielle systolique ou diastolique supérieure à 140 mm ou inférieure à 90 mm pour les adultes.

L'hypertension artérielle est connue comme le tueur silencieux, car on ne sait pas ce qui la cause dans 90 à 95 % des cas. L'hypertension ne peut être mise en cause que dans 5 % des cas. Elle peut être causée par l'obésité, une consommation élevée de sodium, le stress, les changements hormonaux chez les femmes et l'hypertension.

Symptômes

Les symptômes d'une tension artérielle élevée peuvent être très déroutants. Ils comprennent les maux de tête, les saignements de nez et les nausées. Il est important de contrôler une tension artérielle élevée pour éviter un accident vasculaire cérébral, une maladie rénale ou d'autres problèmes de santé graves. Un patient souffrant d'hypercholestérolémie doit non seulement prendre les médicaments prescrits, mais aussi essayer des remèdes naturels et des remèdes maison.

Que faire ?

Le yoga et l'exercice sont d'excellents moyens de faire baisser votre tension artérielle élevée. L'ail est un excellent remède maison. Il est très efficace et peut contribuer à faire baisser la tension artérielle. Un patient souffrant d'hypertension artérielle devrait prendre une gousse d'ail tous les jours pendant 12 semaines. Cela lui permettra d'abaisser son taux de cholestérol, de réduire la plaque dentaire et de prévenir la formation de caillots sanguins. Chaque matin, buvez un verre de groseille à maquereau indienne (amla), mélangé à du miel.

Buvez 100 g d'eau mélangée à un demi-citron toutes les deux heures pour un soulagement immédiat. Prenez de la papaye fraîche tous les jours pendant un mois, à jeun. Prenez 4 feuilles de basilic (tulsi), 2 feuilles de neem et 4 feuilles de tulsi dans 2 à 4 cuillères à café d'eau. Gardez ce liquide pendant 6 à 8 jours à jeun. L'hypertension artérielle peut également être réduite en buvant du lait avec de l'amla. Le guggul (Commiphora Mukul), un extrait naturel de plantes, réduit les triglycérides et le cholestérol sanguin de 22-30% et 14-27% respectivement. Il est également très efficace.