Mitä sinun tarvitsee tietää Joogan opettamisesta senioreille?

Here is what she believes is essential to be mindful of. Your pupils will most likely arrive with lots of time to spare before class, so you better be there at least 15 minutes before it begins. Make certain you dismiss the class in time, too.

Baby Boomer Seniorit

Ensimmäiset suuret ikäluokat alkavat täyttää 60 vuotta, ja yksi suuri ikäluokka täyttää 50 vuotta joka kahdeksas minuutti. Joten varokaa - täältä tulee baby boomer -senioreiden kupla! Koska emme koskaan halunneet kehittyä, emme varmasti edes harkitse "vanhenemista". Vältä käyttämästä sellaista kieltä kuin "hidastuminen", "kultaiset vuodet", "vanheneminen" tai "vanheneminen". Mitä vikaa siinä on? Sitä toivotte saavanne aikaan sillä, että otatte heidät mukaanne luokka!

Lääketiede kehittyy edelleen nopeasti, mutta on edelleen tavallista, että ikääntyneet ovat menettäneet kuulonsa tai näkönsä terävyyden. Varmista, että puhut koko ajan, jopa enemmän kuin muilla kursseillasi. Tarvittaessa investoi edulliseen PA-järjestelmään. Kun tarjoat heille painettua materiaalia, kuten kurssiaikataulua tai motivoivia esitteitä, varmista, että kirjasinkoko on jonkin verran suuri. Tämä koskee myös verkkosivustoasi, jos sinulla on sellainen.

Näön ja kuulon osittainen heikkeneminen on todennäköisesti yleisin asia, jota on syytä varoa, mutta on paljon erilaisia tiloja, jotka voivat olla vasta-aiheita tietyille asanoille. Sinun on aina oltava valmis käyttämään rekvisiittaa, muokkaamaan asanoita tai ehdottamaan toista asanaa. Kattava keskustelu aiheesta on kokonaan toinen postaus, mutta sanon vain, että sinun pitäisi kysellä huolellisesti uusilta oppilailta seuraavista asioista. ongelmat ja fyysiset rajoitukset, ja suosittelen aina tarkistamaan asian lääkärin kanssa.

Some of your students will wear , mutta toiset tulevat tunnille rennoissa katuvaatteissa, joita et näe monissa studioissa. Ei ole epätavallista, että he jättävät sukat jalkaan, ja olemme nähneet muutamia, jotka eivät edes ota kenkiä pois. Ole erityisen varovainen muutostöiden tekemisessä, ettet ainakaan loukkaa jotakuta.

On olemassa muutamia fundamentalistisia kristittyjä, jotka esittävät käsityksen, että jooga on Jumalan tehtävä. . A teacher had one course sabotaged by a woman who insisted that chanting OM was phoning the devil. There’s very little you can do to change people’s minds about this, but you ought to be conscious of this issue. In addition, you need to consider all you say in class and decide whether this could be misinterpreted as a call to change one’s religious . Useimmat oppilaat ovat luoneet oman hengellisen näkemyksensä siitä. kauan ennen kuin he aloittavat tuolijoogatunnin.

You probably should not speak much about chakras, the Sanskrit names for asanas, awakening Kundlini , or some of the spiritual aspects of yoga when teaching Yoga In Chairs. Most of your seat yoga students will be new to yoga to begin with, and will have a great deal of questions. They might have kysyä, ja joskus he eivät vain "tajua" sitä ensimmäisellä kerralla.

Kärsivällisyys ja suvaitsevaisuus

Ole kärsivällinen oppilaillesi, kun he häiritsevät kurssia kysymyksillään. Tuolijoogakurssisi eivät yksinkertaisesti ole yhtä juhlallisia kuin muut kurssit. Huolimatta että istuinjoogakurssit ovat paljon vähemmän juhlallisia ja harkittuja kuin useimmat, oppilaasi ottavat omistautumisensa sinulle ja kurssille hyvin vakavasti. Sinulla on todennäköisesti paljon jatkuvuutta tämän ryhmän kokoonpanossa. Lisäksi he tuntevat usein, että heidän pitäisi ottaa sinuun yhteyttä, jos he eivät tule tunnille, varsinkin jos he tietävät etukäteen, että heiltä jää useita tunteja väliin. Samoin, jos he eivät ole tunnilla, he yleensä että käytit aikaa niiden tarkistamiseen. Tämä auttaa myös pitämään ihmiset poissa. Keskity tietenkin siihen, miten he reagoivat siihen, että tarkistat heidän tilanteensa, ja kun he näyttävät ärsyyntyvän tästä, peräänny.

Sanon, että jollain opettajalla ei ole ollut yhtään tapausta, jossa hän olisi tuntenut olevansa kiusankappale. Istuinjoogan opettaminen senioreille on varmasti eri asia. kuin monilla kursseilla. Jos kuitenkin otat tarkkaan huomioon edellä käsitellyt asiat, olet tehokkaampi aloittamaan ja pitämään tuolijoogatunteja. Näin teet hyödyntämällä valtavia, mutta alipalveltuja markkinoita ja teet menettelyssä paljon hyvää.

Oliko tästä artikkelista apua?

Aiheeseen liittyvät artikkelit