Coronavirus, joka on tämänhetkinen polttava ongelma, johon meidän on puututtava, aiheuttaa tuhoa ihmisille fyysisesti ja myös henkisesti. Coronavirus kuuluu virusten luokkaan, joka on vastuussa useista tunnetuista sairauksista, kuten SARSista ja MERSistä, ja tämä uusi COVID-19-virus aiheuttaa hengitystiesairauden, jota ei ole aiemmin tunnistettu ja jonka tiedetään tartuttaneen ihmisiä.

Infektion merkit

Infektion yleisimpiä merkkejä ovat kuume, yskä, hengityselinten epänormaali toiminta, joka johtaa hengitysvaikeuksiin, ja se voi aiheuttaa myös keuhkokuumetta, munuaisten vajaatoimintaa ja vakavissa tapauksissa jopa kuoleman. Maskin käyttö on hyvä idea kaikille, jotka ovat menossa ulos tai jotka ovat suorassa kosketuksessa tartunnan saaneen tai tartunnan saaneeksi epäillyn henkilön kanssa.

Mutta lisäksi ei ole pakollista käyttää maskia koko ajan, mutta sitä on käytettävä, kun ollaan tartunnan saaneiden alueella. Peitä nenäsi ja suusi aivastellessasi, jotta tartuntapisarat eivät pääse leviämään ihmisestä toiseen, sillä virus leviää ilmapisaroiden välityksellä. Huolehdi myös siitä, että muut henkilöt noudattavat samaa protokollaa yskiessäsi, ja vielä parempi on, että pysyt erossa ihmisistä, joiden epäillään saaneen tartunnan.

Muista

Vältä julkisia kokoontumisia, koska se saattaa aiheuttaa sen, että joudut tekemisiin kaikenlaisten henkilöiden kanssa, jotka saattavat olla saaneet virustartunnan ja siirtää sen sinuun. Älä tervehdi ihmisiä kättelemällä, koska he saattavat välittää viruksen sinulle. Me intialaiset olemme erittäin siunattuja, koska meillä on perinteinen tervehdystapa, eli tervehtiminen sanomalla Namaste, johon ei liity kahden yksilön suoraa kontaktia, ja se on paras tapa omaksua nykyisessä tilanteessa.

Ennaltaehkäiseviin menetelmiin kuuluu myös päivittäisen ruokavalion noudattaminen ja sellaisten ruoka-aineiden sisällyttäminen, jotka ovat täynnä ominaisuuksia, joilla on todistetusti viruksia ehkäisevä vaikutus, jotka tappavat viruksia tai jotka pystyvät luonnollisesti lisäämään immuunijärjestelmäämme. Esimerkkejä tällaisista elintarvikkeista ovat C-vitamiinia täynnä olevat hedelmät, kuten appelsiinit, amla ja sitruunat, joiden tiedetään parantavan vastustuskykyämme.

Tee näin

Syö manteleita, cashewpähkinöitä, auringonkukansiemeniä ja aloita käyttämään yrttiä, joka on suorastaan siunaus kaikille, erityisesti intialaisille, eli tulsi. Aloita myös kunnollinen ja säännöllinen käsien pesu vedellä ja saippualla vähintään 20 minuutin ajan, sillä vain tämä tappaa kaikki käsien pinnoilla mahdollisesti olevat pöpöt. Muista aina, ettet saa koskettaa suuta, silmiä ja nenää käsilläsi pesemättä niitä kunnolla saippualla. Käytä desinfiointiainetta, jos pesu vedellä ja saippualla ei ole mahdollista. Mutta desinfiointiaineet ovat vain vaihtoehto eivätkä korvaa saippuaa ja vettä.