Takakatsomosta kuvattu vanhempi pariskunta istumassa puupenkillä puistossa

Entä seniorit ja seura?

Monille ihmisille onnellisuus liittyy läheisesti seuraan. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat sosiaalisia eläimiä, jotka tarvitsevat muita ihmisiä, usein vastakkaista sukupuolta. Tällaiset vetovoimatekijät mahdollistavat sen, että yksilöt voivat osallistua merkityksellisiin suhteisiin, jotka tuottavat onnellisuuden värejä. Mielenkiintoista on, että aivot ovat ensimmäinen elin [...]

Käytössä oleva miksauspöytä

Faktaa musiikin ihmeellisistä vaikutuksista?

Musiikkia voidaan kuvata äänitaiteeksi, joka välittää tunteita, emootioita ja ajatuksia. Se voidaan esittää rytmin, melodian ja harmonian elementtien avulla erilaisten äänten ja instrumenttien avulla. Se on keino ilmaista omaa tunnelmaa erilaisten sanoitusten ja instrumenttien kautta. Ei voi kuvitella elämää ilman [...]

Medic näkyy käsissä aivojen sumealla taustalla.

Miten voimaannuttaa aivot?

Me kaikki tiedämme, että menestys ei aina ole niin yksinkertaista, ja sen saavuttaminen vaatii vuosien sitkeyttä ja kovaa työtä. Tämän sanottuani, ymmärrätkö, että kouluttamalla mieltäsi voit vapauttaa sen potentiaalin ja voit hallita [...]

Nuori komea mies tutkii myynnissä olevaa ortopedistä patjaa huonekaluliikkeessä, kopiointitila. Houkutteleva miesasiakas ostamassa uutta sänkyä kodintekniikkasupermarketissa. Kuluttajuus, kodin käsite

Miksi valita ortopedinen patja?

Pitäisikö sinun valita ortopedinen patja sänkyyn? Kun etsit uutta patjaa, tarjolla on useita loistavia vaihtoehtoja jousipatjoista muisti- ja solumuovipatjoihin ja ortopedisiin patjoihin. Päätöksen tekemisen pitäisi riippua henkilökohtaisesta maustasi, siitä, mitä odotat patjalta ja mitä takuita sinulla on [...]

aikavyöhyke ja kellot, jotka edustavat ajanhallinnan roolia maailmanlaajuisessa liiketoiminnassa.

Miten voittaa Jet Lag?

Jet lag voi olla yksi kaukomatkojen pahimmista ja varmasti turhauttavimmista puolista. Jet lagia kutsutaan myös desynkronoosiksi (joka tarkoittaa "pois ajasta"), kun matkustajat kulkevat useiden aikavyöhykkeiden läpi ja saapuvat useita tunteja ennen tai jälkeen kotiaikansa. Aikavyöhykkeet Matkustaminen useiden aikavyöhykkeiden [...]

kuva ja merkintä kirjaimet taululla

Onko melatoniini paras unilisäke?

Krooninen unettomuus voi kirjaimellisesti tehdä sinut hulluksi. Tässä oppaassa tarkastelemme joitakin luonnollisia valintoja, jotka auttavat sinua saamaan unijaksosi takaisin hallintaan, ja tarjoamme sinulle luettelon hyvin tutkituista, luonnollisista unettomuuslääkkeistä. Verensokerin vakauttaminen on elintärkeää erityisesti iltaisin. Hyvä [...]

Hymyilevä vammainen iäkäs nainen istuu pyörätuolissa ja keskustelee huolehtivan nuoren sairaanhoitajan kanssa olohuoneessa, iäkäs sukupolvi saa kotihoitoa fyysistä ja moraalista tukea, hoitoa ja kuntoutusta käsitteenä.

Voiko akupainanta auttaa dementiapotilaita nukkumaan paremmin?

Monilla ihmisillä on ollut vaikeuksia nukkua yöllä, ja monissa eri elämänvaiheissa. Riippumatta siitä, johtuuko se ahdistuksesta, hormoneista, lääkkeistä tai stressistä, liian vähäinen unen saanti voi aiheuttaa tuhoa kehossamme. Immuunijärjestelmäämme voi vaikuttaa, se voi aiheuttaa painonnousua ja [...]

Seesteinen rauhallinen komea nuori musta mies nukkuu hyvin yksin ortopedinen pehmeä tyyny alla lämmin pussilakana, afrikkalainen amerikkalainen kaveri makaa unessa mukava viihtyisä sänky nauttia hyvää yötä rauhallinen terve uni

Mikä on unen merkitys?

Jos painoharjoittelun vika on tarttunut sinuun, uni saattaa olla viimeinen asia mielessäsi. Olet luultavasti ahminut kaikki lukumateriaalit, jotka opastavat sinua, miten voit tehokkaasti repiä lihaskudoksia. Todellisuudessa etsit uusia menettelyjä tällaiseen rakentavaan itsekidutukseen, älä [...]

Pieni pullo, jossa on eteeristä öljyä ja laventelin kukkia. Aromaterapia, kotitekoinen kylpylä, kauneudenhoito konsepti. Vanha puinen tausta, kopiointitila.

Mitä on käytännön aromaterapia?

Eteeriset öljyt kiehtovat monia ihmisiä - ne tuoksuvat hyvältä, mutta he eivät yksinkertaisesti ole varmoja siitä, mitä tehdä yhdessä, puhumattakaan siitä, miten saada kaikki irti aromaterapian tieteellisesti todistetuista eduista (kuten antiviraalisista, antibakteerisista ja stressiä vähentävistä vaikutuksista). Mistä siis aloittaa? Hengitä sisään! Hengitä niitä [...]