Miehet käsi murskattu joitakin savukkeita, Tupakointi, Tupakoinnin lopettaminen ja terveelliset elämäntavat. Kaveri rikkoo savukkeen sormilla valkoisella taustalla. Tupakoinnin haitat. Tupakoinnin lopettaminen.

Miten lopettaa tupakointi?

Jos olet päihderiippuvainen, tähän voi liittyä tai johtua kyvyttömyys täyttää ainakin yksi syvimmistä toiveistasi. Monet tupakoitsijat väittävät, etteivät voi lopettaa tupakointia, jos näkevät aina muiden tupakoivan. Toiset eivät halua hallita mahdollisesti sietämättömiä vieroitusoireita, jotka usein liittyvät äkilliseen lopettamiseen [...].

Sivukuva rento nainen kuuntelee musiikkia kuulokkeilla makaamassa matolla kotona.

Auttavatko binauraaliset lyönnit lopettamaan riippuvuudet?

On monia syitä, joiden vuoksi ihmisen tulisi käyttää binauraalisia lyöntejä, eikä tässä oppaassa ole varmaankaan tarpeeksi tilaa käsitellä niitä kaikkia. Tärkeintä on käyttää oikeita, jotta saavutetaan halutut vaikutukset. Erilaiset binauraalisten lyöntien taajuudet vaikuttavat alitajuntamme ja tietoisen tilamme ainutlaatuisiin kerroksiin. [...]

Focus hand, Naiset lopettavat tupakoinnin Itsensä terveyden vuoksi

Miten rikkoa huonoja tapoja?

Useimmat asiat, joita teet, ovat tavanomaisia. Siitä hetkestä, kun heräät, siihen hetkeen, kun nukut, noudatat tiettyjä tapoja. Tottumuksesi, hyvät tai huonot, kertovat paljon siitä, kuka olet ja millainen elämäntyylisi on. Se on vahva ote [...]

Hermoruoka, riippuvuus, syömishäiriöt, bulimia. Ylipainoinen nainen istuu linja-autossa iso määrä roskaruokaa kanssa

Miksi syömishäiriö voi aiheuttaa riippuvuutta?

Masennuksella on huomattava vaikutus siihen, miten elämme omaa elämäämme ja miten reagoimme päivittäisiin tilanteisiin. Masennuksen vallatessa ihmisen mielentilaan on vakava vaikutus. Mutta tämä ei ole ainoa vaikutus, joka masennuksella voi olla kehoon ja mieleen. Erityisesti masennuksella voi olla [...]

Paperinuket, vanhemmat ja tytär. Isän nukella on palaneet keuhkot. Heidän kätensä pitävät tytärtä kädestä kiinni. Heillä on palaneita tupakantumppeja.

Auttaako hypnoterapia tupakoinnin lopettamisessa?

Ihmiset moittivat sinua, pyytävät sinua, murskaavat mielesi ehdotuksilla, jotta lopettaisit tupakoinnin. Joskus menetät ihmissuhteita tai sinua kiristetään täsmälleen samalla uhkauksella, mutta yllättäen mikään ei toimi hyvin ja ihmiset alkavat ihmetellä, miksi tupakointi on sinulle niin tärkeää? Varsinkin, kun se aiheuttaa paljon [...]