Kuinka tehokas on hypnoosi unettomuuden parantamiseen?

Kenellekään ei ole vierasta, että uni on olennainen osa kaikkien elämää. Kaikki elämän terveys ja onnellisuus liittyvät jossain määrin siihen, kuinka paljon nukut joka päivä. Pitkäaikaisen unen puute jokapäiväisessä elämässä edistää ahdistusta, masennusta ja ei-toivottua ja tylsää mielialaa. Tumma [...]