Viehättävä nuori nainen treenaa sisätiloissa, joogaharjoitus puulattialla, makaa selkärangan kierrossa, Jathara Parivartanasana, lepää harjoittelun jälkeen, täyspitkä, ylhäältä katsottuna

Mikä on täydellinen Wellness Combo?

"Täydellinen" Wellness Combo! Sain eräältä potilaalta erinomaisen kysymyksen. Jos joogaan koko ajan, pitäisikö minun tarkastuttaa selkärankani ja puhdistaa se häiriöistä ja stressistä? Rakastin kyselyä. Jooga on mahtava väline. Tunnen sen hyvin ja olen harjoitellut sen osa-alueita [...]

Värikäs sumuinen aamu kallioilla. Matkailija tummissa vaatteissa kalliolla empire varjostavat silmät kädellä ilmassa.

Mikä on unien parantava voima?

Löydät terveen mielenterveyden ja fyysisen terveyden noudattamalla unelmiesi tuottavan alitajunnan neuvoja. Tämä tarkoittaa, että parannat itsesi, sillä kuuliaisuutesi univiesteissä saamillesi neuvoille on välttämätöntä. Lääkärisi on alitajunta, joka näyttää sinulle tarkalleen, mitä [...]

Sivunäkymä kaunis naispuolinen kehonrakentaja urheilu puku täydellinen elin käyttäen hyppynarulla kuntosalilla. Nuori urheilullinen nainen hyppäämässä salissa, pimeässä ilmapiirissä, jossa on savua ja taustavaloa. Urheilun käsite.

Mitä on fyysinen mestaruus?

Fyysinen mestaruus on paikka elämässä, että monet ihmiset yleensä laiminlyödä. Sitä pidetään turhana huomion kohteena kuntosali-junkieille ja fitness-fanaatikoille tai ihmisille, jotka haluavat näyttää hyvältä rannalla. Useimmat ihmiset käyttävät rahaa ja aikaa saadakseen autonsa korjatuksi ja huolletuksi [...].

Nainen auttaa miestä polulla, kun ryhmä vanhempia ystäviä lähtee vaellukselle maaseudulle yhdessä

Miten ilmentää optimaalinen terveys ja energia?

Optimaalisen terveyden ja rajattoman energian ilmentäminen parantaa fyysistä, henkistä ja emotionaalista kestävyyttäsi, vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja tuo elämääsi enemmän iloa ja täyttymystä. Viikonloppuisin levättyään monet aloittavat työviikon maanantaina innokkaasti ja innostuneesti ja ihmettelevät, miksi keskiviikkoon mennessä he tuntevat olonsa [...].

AI (Artificial Intelligence) -käsite. Syväoppiminen. Mindfulness. Psykologia.

Mitä ovat hypnoosikäsikirjoitukset?

Itsehypnoosin aikana jonkun on sanottava positiivisia vakuutteluja, jotta hän pääsee alitajunnan tasolle ja muuttaa mielen toimintatapojaan. On olemassa muutamia ilmaisia hypnoosiskriptejä, joita voit käyttää, jotta voit tavoitella tavoitteitaan tehokkaammin. Sanat ovat voimakkaita ja niillä on valtava vaikutus hypnoottiseen [...]

Onnellinen hauska teini tyttö vaaleanpunaiset hiukset kulumista kuulokkeet makaavat mukava sängyssä kuunnella uutta pop-musiikkia nauttia laulaa laulua silmät kiinni rentouttava viihtyisässä makuuhuoneessa kotona. Ylhäältä katsottuna ylhäältä.

Tunnetko bluesin?

On täysin normaalia ja ymmärrettävää tuntea olonsa masentuneeksi silloin tällöin. Olisi toki mukavaa olla säännöllisesti onnellinen, mutta joskus elämällä on meille kaikille muita suunnitelmia, ja meidän on pärjättävä niin hyvin kuin pystymme. Vaikka olo on masentunut [...]