Kuidas säilitada oma meelerahu õnneks?

Sa pead olema avatud rõõmule ja ehitama selle koos . Kui sa oled pessimistlik ja mõtled pidevalt negatiivseid mõtteid, siis ei ole absoluutselt mingit võimalust, et sa võiksid end õnnelikuna tunda, hoolimata kõigist tõesti toredatest asjadest sinu .

Tänulikkus vs.

Ilma tänulikkuseta hakkate alati virisema, tunnistamata, kui õnnelik te paljuski olete. Kui olete kurb, püüdke mõelda millelegi heale. Ärge nõudke, et mõtleksite oma probleemidele. Kui keskendute sellele, mis on hea, muutub teie meeleolu. Teie meelestatus muutub palju paremaks ja mõne aja pärast hakkate te paremini.

Teie transporditakse kohtadesse, millele te mõtlete, nii et kui hakkate positiivselt mõtlema ja meenutama häid minuteid oma elust, viiakse teid teistesse piirkondadesse, kus elasite olukordi, mis teile meeldisid. See on you need to do, so you learn how to feel good and quit worrying about the exact issues over and over again, even if you’re full of problems. You ought to think about them before a certain point and attempt to solve them. Once you find a solution or a way to find it, you need to stop worrying and consider something else so you might maintain your of mind.

Needless to say, this isn’t easy, but you need to originally have the open of somebody who understands that there’s not any point in obsessing with something and take to consider something else. You may not even have the ability to . See on probleem nende puhul, kes kannatavad : nad kaaluvad jätkuvalt oma probleeme.

Halda oma probleemi

Everyone has problems, and lots of times they’re serious. Of course you will need to consider your problems, attempting to resolve them at the soonest, but if you overdo it, in the long run, you will have another problem to face due to this manic obsession with your problems as though you can automatically solve them by believing the very same things over and over again.

Oskus lahkuda juba uuritud teooriast on oluline teie psühholoogilise ja füüsilise . Tavaliselt usuvad need, kes kannatavad unetuse all või on alati pessimistlikud, et nende mõtted on paratamatud ja et põhjus, miks neil ei ole võimalik puhata ja end hästi tunda, on nende probleemide esinemine, mitte nende . Probleemid, ohud, hirmud, kõik, mis teid häirib, ja iga väljakutse, mis teil on teel, on osa teie murest, kuid need ei takista teid.

I’m not talking about complete indifference to your issues and an irresponsible attitude, like the mindset of individuals who sing and dance while they need to be working to pay their invoices or seeking to fix their mistakes. I’m referring to the insistence upon negativity and pessimism and in the adoption of a continuous worrying attitude.

Vältige stressi suhtumist ja kirjutage oma !

I don’t know if you ever noticed it, but some folks have the nervous and stressed attitude all of the time. It disturbs them so much they are unable to show satisfaction and joy even if they need to be happy for some reason. Needless to say, if you have very severe issues or if you’re not self-confident, you will need help so as to stop stressing at a specific point and relax.

Kui see on teie olukord, hakake oma unenägusid üles kirjutama ja uurige, mida intelligentne alateadvus teile õpetab. Te näete, et see, kuidas te end tunnete ja kuidas te tegutsete, ei sõltu välismaailmast. Te ehitate oma sisemise turvalise varjupaiga, tänu millele säilitate oma meelerahu ja olete alati rahul iseendaga, ükskõik kui palju probleeme välismaailm teile ka ei tooks.

 

Kas see artikkel oli kasulik?

Seotud artiklid