Kas stressi puhul on olemas eeterlikud õlid?

See ei tohiks olla üldse üllatav, kui tunnistada, et täiesti kõik inimesed tunnevad mingil viisil stressi. Stress ja selle hulk ning viis, kuidas seda tajutakse, võivad samuti uskumatult erineda. Ja sageli võib stress kõik olla seotud mõistmisega. Näiteks mõned inimesed on uskumatult mures, et neil ei ole piisavalt süüa või kusagil magada, samas kui samal ajal võib noorel seltskonnainimesel olla samasugune ärevus lihtsalt sellepärast, et ta on kaotanud oma mobiiltelefoni ja tal ei ole uut riietust, mida sel päeval musta lipsu üritusele kanda!

Stressifaktor

Nüüd nii mehed kui ka naised meie olukorras tajuvad sarnase koguse stressi, kuigi loomulikult peetakse ühte palju tõsisemaks! See on vaid 1 näide sellest, kuidas stress võib mõjutada meie elu, olenemata sellest, milline on olukord, taust või ajalugu! Stress avaldub paljudes erinevates vormides.

  • Unetus - suutmatus "mõtteid välja lülitada" mõjutab oluliselt und, eriti sügavat ja rahulikku und.
  • Iiveldus - Kõrge stressi tase võib tegelikult põhjustada inimese füüsilist haigestumist!
  • Lihasvalud/liigestevalu - stressi all kannatav meel võib tekitada ka stressi all kannatava keha ning keha valud ja valu võivad olla sagedased stressi sümptomid.
  • Langetatud immuunsüsteem - Stress paneb keha Dis-ease seisundisse, mis võib muuta ka kogu teie immuunsüsteemi!
  • Ärevus ja hirm - stress toidab ja meeldib ärevusele ja hirmule, kuna sellega kaasnevad äärmuslikud emotsioonid.
  • Ärevus - stress ei meeldi enesekindlusele, nii et on täiesti mõistlik, et igasugune ärevus on toidetud.
  • Kontsentratsiooni puudumine/liivsus - Inimese keha ja aju peab olema sooritamiseks parimas seisus. Stress võtab selle keskendumise ja tähelepanu ära.

Eeterlikud õlid

Suurepärane asi on need viis eeterlike õlide allpool aitab vähendada stressi lihtsalt suunatud enamik selle sümptomeid.

  • Lavendel on üks parimaid ja kõige sagedamini kasutatavaid ja hinnatud eeterlikke õlisid. Lavendlil on meeldiv mahe lõhn, mis on õrnalt magus ja viimasel ajal lilleline.
  • Kummeli kõikehõlmav toime on rahustav, kuid see aitab ka keskenduda, tasakaalustab meelelaadi ning leevendab lihas- ja liigesevalu. Tõeline imeõli! Kummeliõli on sooja ja mõnusa lõhnaga, mida kergelt rõhutavad õuna- ja kommiõlilõhn. Üldine toime on lõõgastav ja eriti väärtuslik ärevuse vähendamiseks ja viha hajutamiseks. Kas kummel aitab leevendada ärevust ja hirmu, lisaks rahustab see iiveldust, summutab meeleolu ja aitab kaasa meditatsioonile ja sügavale, rahulikule unele.
  • Lohelääts on Boswellia puu kumm või vaik ja kuna see on lohutav, soe ja iseloomulik, siis oli muidugi väga mõistlik seda Jeesus-lapse kingituseks anda! Lagrimmi kasutamine meditatsioonis ja palves ulatub tagasi varajastesse aegadesse. Frankincense sisaldab ohtralt seskviterpeene, mis on molekulid, mis läbivad neerupealist piiri. Frankincense soodustab hapniku liikumist ajju ja sisaldab inkensüülatsetaati, mis võib olla tohutu on depressiooni ja ärevuse vähendamine. Seda magusat, kuuma, rikkalikku ja puidulist eeterlikku õli kasutatakse kõige sagedamini kehaõlides, suitsutusainetes, parfüümides, habemeajamisvahendites ja kosmeetikatoodetes.

Lõppmärkus

Lisaks sellele on tal pikk minevik usundilises kasutuses idamaistes religioonides. Lõhn mõjub limbilisele süsteemile, soodustades mugavust, tasakaalustades emotsioone ja parandades immuunsüsteemi. Kaunilt "mägede rõõmuks" nimetatud majoraani hele, soe, kergelt vürtsikas, palsamit meenutav lõhn rahustab hüperaktiivsust, soodustab vaimset selgust, lõdvestab lihaspingeid ja leevendab valu. Kõik need mõjud kombineeruvad hästi, et lõdvestada vaimu ning rahustada ja leevendada meelt, mis muudab seejärel manööverdamise lihtsamaks.

 

Kas see artikkel oli kasulik?

Seotud artiklid