Atraktiivne noor naine, kes treenib siseruumides, teeb joogaharjutust puitpõrandal, lamades lamades Spinal Twist, Jathara Parivartanasana, puhkab pärast harjutust, täispikkuses, vaade ülevalt.

Mis on täiuslik wellness-kombo?

"Täiuslik" wellness-kombo! Nii, mul oli suurepärane küsimus ühelt patsiendilt. Kui ma tegelen kogu aeg joogaga, kas ma peaksin oma selgroogu kontrollima ja puhastama häiretest ja stressist? Ma RÕÕMASIN seda päringut. Jooga on suurepärane vahend. Ma tunnen seda hästi ja olen praktiseerinud selle aspekte [...]

Naine, kes aitab meest rajal, kui vanemate sõprade rühm läheb koos maale matkama

Kuidas manifesteerida optimaalset tervist ja energiat?

Optimaalse tervise ja piiritu energia manifesteerimine parandab teie füüsilist, vaimset ja emotsionaalset vastupidavust, tugevdab teie immuunsüsteemi ning toob teie ellu rohkem rõõmu ja rahuldust. Pärast nädalavahetustel puhkamist alustavad paljud esmaspäeval töönädalat hoogsalt ja entusiastlikult ning imestavad, miks nad kolmapäevaks tunnevad end [...]

Meeldiv sümpaatne noor araabia india mees, kes istub lootosepoosis koos sülearvutiga elutoa diivanil ja mediteerib suletud silmade ja naeratusega, sõrmede mudras kokku volditud sõrmedega.

Milline joogatüüp sobib teile?

Meie ühiskonna arenguga on trend, et üha rohkem inimesi, eriti mõned kaasaegsed tüdrukud, on mõistnud jooga tähtsust. Jah, tänapäeval on jooga muutunud meie igapäevaelu viisiks ja mitmed mehed ja naised kalduvad pöörama rohkem tähelepanu [...]

Õnnelik vanempaar kevadises looduses, kallistades päikeseloojangul. Külgvaade.

Kuidas jääda terveks pärast pensionile jäämist?

Mõni aeg tagasi kirjutasin, et kolm asja, mille pärast pensionärid kõige rohkem muretsevad, on rikkus, suhted ja tervis. Isiklikult arvan, et jõukus ehk raha otsa saamine on eakate pensionäride meelest esikohal ja heaolu on teisel kohal. Osaliselt on põhjus selles, et [...]

Tundmatu naisterahvas, kes hoiab oma kubemetsa käes

Mis on Candida Albicans?

Candida Albicans on pärmseentõbi, mis tavaliselt algab seedetraktist ja levib aeglaselt teistesse kehaosadesse. Lisaks on see omamoodi parasiit, mis on võimas, invasiivne ja kinnitub üldiselt soolestiku seina külge ning muutub siseorganite alaliseks elanikuks. Candida [...]

kuldsed, hõbedased ja pronksised trofeed hallil taustal

Mis on olümpiaelu?

Kas te vaatate olümpiamänge? Kas teile avaldavad muljet sportlaste oskus, stiil, sihikindlus, vastupidavus, vastupidavus, graatsia ja esteetika, kui nad teevad seda, mida nad kõige paremini oskavad? Kui te olete nagu miljonid inimesed kogu maailmas nende nädalate jooksul, siis olete. Nähes erinevaid olümpiavõistlusi, paneb mind mõtlema, kuidas need [...]

Fitness-treener, kes õpetab joogat internetis inimeste rühmale. Joogatreener demonstreerib õpilastele joogaposeid videokonverentsi vahendusel.

Millised on jooga eelised tervisele?

Jooga allikas pärineb 8. sajandist eKr. Seda tuntakse tavaliselt kui iidset ja salapärast praktikat. Jooga mõistet võib jälgida Mahabharatas ja Upanishades. Lisaks on ilmne, et kogu Induse oru kultuuris on joogat harrastatud. Skulptuurid, mis [...]

Valage roheline tee

Kas südame tervisliku toitumise reeglid on olemas?

Kas olete kunagi võtnud vastu otsuse kaotada mõned kilod, teinud dieeti ja siis, kui läksite tagasi normaalse söömise juurde, võtsite kaotatu tagasi ja veel natuke? Ilmselt olete, sest meie geneetiline kood konkureerib meie tervise ja hea väljanägemisega. See dieet [...]