Mandalad on geomeetrilised mustrid, mis algavad keskmisest punktist, mis on korduvate mustritena välja töötatud, sageli sisaldavad sümboleid ja elavaid värve. Ring ringi sees on universaalne muster, mis on täis sümboolset tähendust. See on lihtne, kuid sisaldab igavikulise elemendi. Mandalad tuletavad meile meelde meie ühendust [...]
Südame tšakral on oluline roll füüsilise ja psühholoogilise heaolu säilitamisel. Selles raportis vaatleme selle tšakra omadusi, lisaks võimsat vahendit selle tervisliku tasakaalu hoidmiseks. Mis on südametšakra? Südame tšakra Nagu enamik tšakraid, on ka [...]
Paljud meist tahavad teha iga päev nii hästi kui võimalik ja täita vähemalt , kui mitte kõik, mis on meie ulatuslikus ülesannete nimekirjas. Meie hektilise igapäevaelu keskel võib olla raske meeles pidada, et me peaksime enda eest hoolitsema. Iga kord [...]
"Täiuslik" wellness-kombo! Nii, mul oli suurepärane küsimus ühelt patsiendilt. Kui ma tegelen kogu aeg joogaga, kas ma peaksin oma selgroogu kontrollima ja puhastama häiretest ja stressist? Ma RÕÕMASIN seda päringut. Jooga on suurepärane vahend. Ma tunnen seda hästi ja olen praktiseerinud selle aspekte [...]
Olen juba ammu tegelenud alternatiivsete tervise- ja tervendavate ravimeetoditega. Ma kasutan endiselt palju neist praktikatest oma igapäevaelus, igapäevase rutiinina, et aidata mul saavutada paremat distantsi ja tunda, et ma olen oma elu eest vastutav, mitte vastupidi! Niisiis, alustame. Lihtsalt [...]
Qi tähendab hiina keeles mitte ainult "hingata / energiat / elu tekitamist", vaid ka väga oluline "edasi anda". Gong tähendab sõna-sõnalt "tehnikad/meetodid/viisid/oskused". Qigong kui termin ei tähenda mitte ainult "Hingamine/energia/elu genereerimise meetodid", vaid ka "Hingamine/energia/elu liikumises". Energia kohta Füüsikateaduses tähendab "energia liikumises" energia muutumist; sest [...]
Aeg-ajalt võite sattuda halva tuju alla. Kellelegi ei meeldi olla halvas tujus, sest energia tundub olevat madal, võib kergesti ärrituda ja elu ei tundu ilus. See võib vähendada teie produktiivsust ja viia teid negatiivsesse spiraali. Lisaks ei taha keegi [...]