paks ja õhuke mees, taustal hall sein

Miks jälgida oma kaalu?

Terve keha vajab oma reproduktiiv-, hormonaalse ja immuunsüsteemi õigeks toimimiseks minimaalset kogust rasva. Rasv toimib ka isolaatorina, mis hoiab kehatemperatuuri stabiilsena, tundlike piirkondade löögisummutajana ja energiavaruna, mida saab tulevikus kasutada. Rasv on [...]

Tagantvaatepilt vanemast paarist, kes istub puupingil pargis

Mis on eakate ja kaaslaste kohta?

Paljude inimeste jaoks on õnn tihedalt seotud seltskonnaga. Teaduslikud uuringud näitavad, et inimesed on sotsiaalsed loomad, kes vajavad teisi inimesi, sageli vastassugupoolt. Sellised atraktsioonid võimaldavad inimestel osaleda mõtestatud suhetes, mis tekitavad õnne värve. Huvitaval kombel on aju esimene organ [...]

kujutis ja kirjatähed tahvlil

Kas melatoniin on parim unealune toidulisand?

Krooniline unetus võib teid sõna otseses mõttes hulluks ajada. Selles juhendis vaatleme mõningaid looduslikke valikuid, mis aitavad teil taastada kontrolli oma unetsüklite üle, ja pakume teile nimekirja hästi uuritud, looduslikest unetuse abinõudest. Teie veresuhkru stabiliseerimine on elutähtis, eriti õhtul. Hea [...]

lopsakad teelehed inimese käes Sri Lankal

Kas roheline tee võib suurendada teie immuunsust?

Pole saladus, et antioksüdantidel on suur valik tervisele kasulikke omadusi. Alates vananemisilmingute vastu võitlemisest kuni haiguste tõrjumiseni, võib kindlalt väita, et parem antioksüdantide tarbimine on suurepärane viis pikema ja tervislikuma elu nautimiseks. Kuigi söömine täiuslik toidud on suurepärane algus, [...]

Candida dieedi toit. Valik toitu, mis võitleb Candida vastu. Kopeeri ruumi

Kas on olemas Candida pärmseentõve dieet?

Vaginaalse valu, sügeluse või kipitustunde all kannatamine ei ole lihtne. Ja asjad lähevad hullemaks, kui need sümptomid heidavad varju teie seksuaalelule, muutes ühenduse raskeks. Seetõttu peaksite teadma, et on olemas kolme liiki tupeärritust. Esimene tüüp, tupe kuivus esineb sagedamini, kui teie [...]

Plastkonteiner segatud köögiviljadega, tervislik lõunakast, tervisliku elustiili kontseptsioon. Valikuline fookus.

Miks muutus toitumine on parim akne ravi?

Lääne meditsiin on kurikuulsalt keerukas, kui tegemist on ravimite koostise ja sihipärase meditsiiniga, mida käsitletakse deduktiivsel teadusel põhinevast vaatenurgast. See on aga suures osas ebaõnnestunud, kui tegemist on avatud alternatiivide leidmisega meditsiinilistes küsimustes, mis tulevad väljastpoolt deduktiivse teaduse valdkonda. See on [...]

Isik

Kas Tava tee aitab immuunsüsteemi?

On terve hulk suurepäraseid asju, mida saate teha iga päev, mis aitavad teil saada paremat, tervislikku elu. Sa ei pea tingimata oma elu pea peale pöörama, et nautida tervisliku eluviisi eeliseid. Sa võid lihtsalt vaadata mõningaid väiksemaid [...]

sportlik naine hüppab batuudil

Kuidas toetada oma immuunsüsteemi?

Teie füüsilisel kehal on erakordne võime end ise tervendada. Teie enda keha loomupärast võimet kaitsta teid sissetungijate, näiteks mikroobide, viiruste ja parasiitide eest võib suurendada või halvendada. Kui te ei söö hästi, olete pideva surve all, elate negatiivsetes mõttekäikudes ja tunnetes, [...]