Noor naine silmad kinni ja naudib koos sõpradega söögilauas toidu maitset.

Kas saate oma emotsioone toiduga tervendada?

Need toidud aitavad teil reguleerida oma meeleolu loomulikul viisil. Kurbus ja meeleheide: Püüa lillkapsast, naeris ja sparglit. Need toidud resoneerivad vastupanusüsteemi, kopsude ja jämesoole organitega, mis on hiina meditsiini süsteemis seotud emotsionaalse meeleheite töötlemisega. Võtke teadmiseks, et spargel toetab loomulikult [...]

Pargis pingil istuva kurva masendunud mustanahalise mehe külgvaateportree

Kas on olemas üks depressiooni põhjus?

Paljude inimeste jaoks tähendab depressiooni ravimise viis, et püütakse kindlaks teha kõigi kannatuste ja ebamugavuste põhjus. Kuid tegelikkus on see, et püüda kindlaks teha ükskõik millist põhjust võib olla väga masendav. Võite ajada ennast hulluks, püüdes avastada midagi, mida võite [...]

Ema, kes embab oma väikest tüdrukut magades, elustiili kontseptsioon.Väsinud ema kiigutab magavat last köögis.Portree noorest naisest ja armsast väikesest beebist kodu interjööris.Emaduse kontseptsioon.

Kuidas mõista depressiooni paljusid nägusid?

Kui keegi ütleb, et tal on probleeme depressiooniga, siis võib tegemist olla paljude erinevate depressioonitüüpidega. Depressiooni ei ole midagi kergekäeliselt võtta, sest see on tõesti kogu elu muutev seisund. Kuid depressiooni võib kogeda mitmel erineval moel. Teeme seda nii, et mõistame [...]

Naine hüppab üle kuristiku päikeseloojangul.

Kuidas leida õnne unistuste jõuga?

Depressiooni ravi uneteraapia abil on garanteeritud, sest teie arst võib olla teie unenägusid tootev tark alateadvus. Alateadlik mõistus teab kõike teie kohta, samuti teie vaimse tervise kohta. See on ülemine mõistus, mis annab teie kodus on juhised ja informatsiooni abil [...]

Värske salat rukola, fetajuustu, punase sibula ja punase sõstraga kausis kriiditahvli taustal koos kopeerimisruumiga. vaade ülevalt.

Kas tervislik toitumine keset COVID 19?

Toitva toitumise säilitamine on endiselt väärtuslik osa immuunsuse tugevdamisest. Kuigi ei ole olemas konkreetseid toiduaineid, mis aitaksid teid kaitsta pandeemilise COVID 19 puhul, võib tervislik toitumine tugevdada teie immuunsüsteemi ja võidelda haigustunnustega. Lubage mul meelde tuletada, et toitev toitumine ei ole [...]

ülaltvaade hüpnoosist, mis hoiab käes diivanil lamava, suletud silmadega habemega mehe randmeid

Kuidas toimib hüpnoteraapia?

Pühad ja eriti detsembrikuu pühad põhjustavad teatavasti stressi ja ärevust. Üheks võimalikuks põhjuseks on kohtadesse minek ja inimeste kohtumine, mis on kaks puhkuse tunnust. See esitab palju väljakutseid ärevale meelele ja see võib olla hüpnoosi kaudu nad võivad [...]

Murelik ja väsinud teismeline poiss istub põrandal ja hoiab käsi põsel, vaadates mõtlikult ja lootusetult. Stressis õpilane poiss tunneb emotsionaalset ebamugavust, ärevust ja vaimse tervise probleeme.

Depressioon, miks see nii on?

Depressioon võib olla põhjustatud minu paljudest teguritest meie minevikus. Lühike seos kurbuse, melanhoolia, leina või kahetsusega ei ole ebaloomulik asi, see on tegelikult ilus osa inimkogemusest. Kuidas see nii on? Meie alateadvus tahab tõesti treenida, kus me läksime valesti, kui me vaatame läbi [...]