Käsitsi maalitud mandala kivid lähivaates

Kuidas õpetada lastele ja teismelistele mandalaid?

Mandalad on geomeetrilised mustrid, mis algavad keskmisest punktist, mis on korduvate mustritena välja töötatud, sageli sisaldavad sümboleid ja elavaid värve. Ring ringi sees on universaalne muster, mis on täis sümboolset tähendust. See on lihtne, kuid sisaldab igavikulise elemendi. Mandalad tuletavad meile meelde meie ühendust [...]

Ilus aasia naine harjutab joogat asana õues mere ja taeva taustal. Tervishoiu ja treeningu kontseptsioon.

Kas Bambus riietus teeb parimad joogapüksid?

Kas saab olla midagi lõõgastavamat kui graatsilised lopsakad männud, mis aeglaselt tuule käes kõiguvad? Joogid loodavad jõuda sarnaselt lõdvestunud olemise seisundisse, mis on kooskõlas ülejäänud planeediga. Isikud, kes osalevad tõelises joogavaimus, peaksid [...]

Tehisjalaga mees jääb trepi tippu ja jälgib treeningplatsi tegevust

Millised on suurimad fitness vabandused?

Usute, et teil on fantastiline vabandus, et täna trenni vahele jätta? Sa ei võtnud kaasa sobivat jõusaalirõivastust ja ei näe vapustavalt moes välja, seega ei tee trenni? Või oled ehk liiga väsinud? Noh, kõik need selgitused on jama ï. Kõik me kasutame neid vabandusi, kui me [...]

Vanamees ja tema poeg jalutavad pargis. Mees kallistab oma eakat isa. Nad on õnnelikud ja naeratavad

Kas soovite saavutada tervist ja õnne?

Me kõik teame, et rõõm ja tervis on omavahel otseselt seotud. Mõlemad on valikute küsimus, mida enamik meist peab oma elus tegema; me mõtleme sageli iseendale, oma eluviisivalikutele ja sellele, mis meid lõpuks rõõmustab. Kõik need on seotud [...]

Vanem sportlane, kes teeb kodus venitus- ja tasakaaluharjutust, kasutades online-tundi sülearvutis. Kuidas püsida tervena karantiinikontseptsioonil.

Mis aitab teil oma keha kodus ümber kujundada?

Ma ei vaata tänapäeval väga palju telekat, aga kui ma seda teen, siis mulle meeldib väga näha HGTV-s saadet nimega "Designed to Sell" - programm, mis näitab, kuidas maja lavastamine võib muuta selle ostjate jaoks veelgi atraktiivsemaks ja lõpuks müüa selle kiiremini ja [...]

Naissoost õpetaja, kes juhib küpsete meeste ja naiste gruppi klassis õues toimuval joogaretriidil

Millised on sammud jooga karjäärile?

Jooga on juba tuhandeid aastaid alates selle loomisest Indias olnud üks harjutuste ja meditatsiooni liike. Paljud inimesed on võtnud selle osana fitness- ja elustiilirutiinist nende eeliste ja stressi vähendamise tõttu, mida see pakub. Siis on mõned inimesed, kes on võtnud [...]

taevas pilv taevas päikesepaisteline helge tuleviku rikkuse õnn päeva kontseptsioon

Kas sa tahad teada, kus Jumal on?

Arvukad piiblitsitaadid unenägude tähenduse kohta ei suutnud veenda maailma selles, et Jumal räägib unenägude kaudu. Planeeti valitsevad barbaarsed tsivilisatsioonid lõid absurdse kaasaegse kultuuri, mis on ateistlik ja materialistlik ning toimib vägivalla, ebamoraalsuse, ükskõiksuse ja ahnuse alusel. Tsivilisatsioonist [...]

Atraktiivne noor naine, kes treenib siseruumides, teeb joogaharjutust puitpõrandal, lamades lamades Spinal Twist, Jathara Parivartanasana, puhkab pärast harjutust, täispikkuses, vaade ülevalt.

Mis on täiuslik wellness-kombo?

"Täiuslik" wellness-kombo! Nii, mul oli suurepärane küsimus ühelt patsiendilt. Kui ma tegelen kogu aeg joogaga, kas ma peaksin oma selgroogu kontrollima ja puhastama häiretest ja stressist? Ma RÕÕMASIN seda päringut. Jooga on suurepärane vahend. Ma tunnen seda hästi ja olen praktiseerinud selle aspekte [...]