Migreeni all kannatav valus tüdruk, kes puudutab tänaval templit

Mis on migreeni põhjused?

Migreen on liiga universaalne probleem kogu planeedil. Inimesed, kellel on probleeme migreeniga, mõistavad, kui kurnav see võib olla. Välised sümptomid, erinevalt tavalisest peavalust, on migreeni diagnoosimine üsna keeruline. Kuna on olemas aura, on diagnoosimine palju lihtsam. See tõesti on ikka veel ebaselge, kas migreeni allikad on seotud aura kogemisega või mitte.

Saame sellest aru

Kuigi diagnoosimine võib olla keeruline, võib migreeni vallandavate tegurite väljaselgitamine olla migreeni vastu võitlemise meditsiiniliste uuringute esmane osa. Migreeni allikad on erinevad ja arvukad eri inimestel. Nende hulka võivad kuuluda sellised stiimulid nagu näiteks erksad tuled või valjud helid. Need võivad olla tingitud ka toiduainetest või allergiatest. Peamised teadaolevad tegurid migreeni taga on läbi vereringerõhu muutused. Need võivad olla tingitud alkoholi või suitsetamise tarbimisest või magamisharjumuse muutustest.

Vereringerõhu muutused võivad tuleneda ka aktiivsuse taseme muutustest või stressi suurenemisest. Muutus vereringe võib tuua erinevaid migreeni erinevatele inimestele samuti umbes. Õnneks on palju looduslikke ravimeetodeid, et vähendada migreeni rasket iseloomu. Migreeni allikate mõistmine võib olla keeruline, kuid ravi leidmine on palju lihtsam. Keskmine inimene väljapoole märke migreeni eraldi käsitletakse, mis võib tähendada arvukaid ravimeid vaid ühe migreeni jaoks.

Kuid te võite leida teisi ravimeetodeid, mida on palju lihtsam saavutada. Tervikliku magamistsükli säilitamine või jõulisemaks muutumine võib aidata vähendada migreeni intensiivsust füüsiliselt. Lisaks sellele võib migreeni puhul aidata stressi kõrvaldamine või aja ja energia võtmine lõõgastumiseks.

Kokkuvõte

Migreeni taga on erinevad tegurid, mis on individuaalselt erinevad. See on tõesti problemaatiline, et arstid täpselt kindlaks teha, mida inimene võib teha, mis tekitab migreeni täpselt. On mitmeid looduslikke ravimeetodid, mis näivad toimivat mitmete migreenihaigete puhul. Kuigi see võib olla jätkuv protsess, et otsida täpseid tegureid taga migreen, kannatajad võivad olla lohutatud, et õppida, et on olemas palju looduslikke do-it-yourself lahendus ravi saadaval.