Polen de cedro

¿Tiene alergia al cedro?

El polen del cedro de montaña puede llenar el aire a partir de octubre y durar hasta marzo ocasionalmente. Eso es un tiempo muy largo para experimentar las alergias en caso de que usted es sensible al polen. A continuación se enumeran 3 acciones que puede tomar para crear a través de la temporada de crecimiento en un cuerpo sano razón suficiente para su amor a la vida intacta.

Aclarar los conductos nasales

Esto le hará un poco aprensivo inicialmente, si los síntomas persisten y son lo suficientemente intensos, esta sugerencia puede comenzar a verse mucho mejor. A menudo, los pelos de la nariz hacen la función de atrapar el polen y evitar que se introduzca en el cuerpo. Sin embargo, es esencial para limpiar los conductos nasales con el fin de que la inhalación y la inhalación de evitar el polen junto con otros irritantes de moverse más en el cuerpo.

Enjuagar las fosas nasales con una solución tibia de agua y sal puede ayudar a reducir el contacto con el polen y otros contaminantes cotidianos del aire. Puede comprar la solución salina ya hecha, o hacer la suya propia. Muchos médicos recomiendan esta solución para minimizar la conexión con los irritantes.

Planificar bien el tiempo al aire libre

Saber una vez que el recuento de polen es alto y permanecer en el interior antes de que el recuento es más magra es todavía entre las mejores maneras de mantenerse alejado del gatillo. Suficiente razón para nuestras herramientas modernas incluso, la prevención del gatillo es la mayor solución para manejar las alergias de una manera no invasiva todavía. Mantener el recuento de polen de su vecindario diariamente en línea, conectar las alertas para que lleguen rápidamente a usted en un teléfono inteligente, o simplemente escuchar el pronóstico del vecindario en su ciudad son métodos fáciles para saber lo que hay en el aire exterior. El polen es más abundante por las mañanas, entre las 5 y las 10 de la mañana, y los días de viento pueden elevar el recuento a niveles increíbles. Si es imposible evitar el exterior a esas horas, reduzca al máximo su estancia o considere la posibilidad de llevar una mascarilla.

Filtrar el aire interior

Independientemente de lo cuidadoso que sea para quitarse la ropa después de llegar del exterior, ducharse para obtener el polen del pelo y la piel, y minimizar el nuevo intercambio de aire entre el aire interior y el exterior, realmente es imposible ayudar a mantener todo el polen fuera. La filtración continua del aire interior con un limpiador de aire que detenga las partículas de mayor eficiencia es realmente una solución proactiva pero no invasiva para mantener no sólo el polen en niveles aceptables, sino también otros irritantes interiores que trabajan en colaboración con los alérgenos estacionales a menudo. No hay absolutamente ninguna cura para las alergias. Y también si usted pudiera cortar todos los árboles de cedro de montaña en su ciudad (y también ciertamente no desearía lograr eso), los gránulos de las áreas encontrarían su solución a su área geográfica probablemente. El uso de estas 3 ideas para manejar sus alergias podría hacer una enorme diferencia en ti mismo, durante las temporadas altas en particular. Y no hay ningún inconveniente en comparación con eso.