La psoriasis es una grave dolencia de la piel que causa mucha angustia. La piel está seca, enrojecida, agrietada y a veces con escamas plateadas que se desprenden por todas partes, y las manchas redondas, elevadas y que pican pueden influir en el cuero cabelludo, los codos, las rodillas, el estómago, la ingle, prácticamente en todas partes. Es persistente pero tratable y la palabra clave es persistencia. No es una afección que haya aparecido de la noche a la mañana y tardará algún tiempo en estar bajo control.

Factor nutricional

Vigilar lo que se come puede ser un elemento importante para controlar la psoriasis. La psoriasis es un trastorno metabólico, lo que significa que afecta a todo el organismo y que éste está saturado de toxinas. Para eliminar las toxinas deben ser expulsadas por el hígado, filtradas por los riñones y salir del cuerpo por la piel, la orina o el intestino. También pueden reducirse haciendo ejercicio que provoque la transpiración del cuerpo y respirando profundamente el aire fresco. En el caso de los enfermos de psoriasis, el cuerpo está tan envenenado que la piel se ve profundamente afectada y le pica, lo que da lugar a la psoriasis a largo plazo.

Para que la psoriasis se calme, es importante no darse demasiadas duchas, ya que esto irritará mucho más la psoriasis, especialmente las duchas calientes. Tampoco hay que utilizar jabones perfumados en la zona, ya que la psoriasis pica más y se dispersa. Sin embargo, los baños minerales pueden calmar la psoriasis, y el agua de mar es muy buena para las zonas afectadas, por lo que nadar es muy bueno si el agua está limpia. En cuanto a la alimentación saludable, es importante introducir en el cuerpo alimentos que generen menos toxinas, que ayuden a prevenirlas y que refuercen la inmunidad general del individuo para que pueda combatir la psoriasis.

Alimentos crudos

Hay que hacer hincapié en las semillas y los frutos secos crudos, especialmente las semillas de sésamo, las semillas de lino, las semillas de calabaza y las semillas de girasol. También hay que comer muchas frutas y verduras crudas. También son importantes los aceites vegetales prensados en frío, como el de linaza y el de jojoba. Evite las grasas animales saturadas que se encuentran en la carne de cerdo, la leche, la mantequilla y los huevos, ya que producen toxinas y éstas dispersarán la psoriasis aún más por el cuerpo. Trate de no comer alimentos procesados o elaborados o que contengan grasas o azúcares blancos que no son buenos para nosotros y mucho menos para alguien que tiene psoriasis que pica e irrita todo el cuerpo. Evite también los zumos de frutas cítricas, pero el zumo de manzana o de arándanos es tolerable.

Si no es propenso a la sinusitis o es intolerante al queso o al yogur, entonces puede tomar yogur o requesón natural como postre sin que le cause daño. Los suplementos útiles para la psoriasis desde el punto de vista del fortalecimiento del sistema inmunológico son las vitaminas E y A, la lecitina, un suplemento de calcio y magnesio, la vitamina F (ácidos grasos esenciales que se encuentran en la linaza, la soja o el aceite de semillas), el complejo B, la levadura de cerveza, el quelpo, la vitamina C con bioflavonoides, el suero de leche en polvo y los minerales traza como en el agua de mar. Son buenos zumos la zanahoria, la remolacha, el pepino, las uvas y la grosella negra, pero recuerde siempre que debe tomar la mitad de zumo y la mitad de agua, ya que el contenido de azúcar de los zumos es demasiado alto si se beben solos.

Conclusión:

Recuerde que con la psoriasis es muy importante limpiar el hígado, pero no empiece a hacerlo hasta que esté seguro de que su intestino funciona correctamente. De nada sirve limpiar un hígado en un intestino obstruido que no funciona. Así pues, para expulsar las toxinas asociadas a la psoriasis, o cualquier otra toxina, hay que beber mucha agua, unos dos litros al día, tomar un probiótico y un prebiótico para que la digestión funcione correctamente, limpiar el intestino con una limpieza intestinal y luego lavar y fortalecer el hígado.

Al mismo tiempo, para combatir la psoriasis, es importante aumentar la inmunidad. Sin embargo, si todo lo anterior no se hace de forma equilibrada, no asimilará los nutrientes de los alimentos o los suplementos nutricionales y seguirá luchando contra la psoriasis en los próximos años. Por este motivo, debe acudir a un profesional que le guíe a través de su propio programa de bienestar personal y natural sobre cómo cuidar de la psoriasis. Un profesional que también tendrá en cuenta el efecto mental y emocional de vivir con la psoriasis durante el tiempo que tenga y que también le permita curarse mental y emocionalmente, además de físicamente.