Imagínate esta situación: Te reúnes con tus amigos para jugar un partido de fútbol rápido pero intenso. Todo el mundo se lo pasa muy bien, y todos se van con energía y sintiendo que han hecho ejercicio. No es la primera vez que te duele la cabeza. Empiezas a preguntarte si algo va mal. Podría ser una señal de que está sufriendo un derrame cerebral. Es una sensación habitual, sobre todo en los hombres de 20 años.
Esfuerzo Dolor de cabeza
Una "cefalea de esfuerzo" puede estar provocada por la actividad física. En algunos casos, también puede denominarse "migraña de esfuerzo". Aunque las cefaleas de esfuerzo pueden ser molestas, no son peligrosas y rara vez son signos de afecciones más graves. Las cefaleas de esfuerzo pueden ser genéticas. Muchas personas tienen antecedentes de dolores de cabeza después de hacer ejercicio.
¿Por qué siento dolor después de hacer ejercicio? Aunque se desconoce la causa exacta de los dolores de cabeza después del ejercicio, la teoría actual es que se deben a la irritación de los vasos sanguíneos del cerebro. Determinados tipos de ejercicio son más propensos a provocar cefaleas de esfuerzo que otros tipos. La causa más común es un periodo prolongado de actividad intensa o una actividad física prolongada.
Ejercicio de los dolores de cabeza
Pueden producirse al correr, esprintar o levantar objetos pesados. ¿Cómo reconozco una cefalea de esfuerzo? Los dolores de cabeza pueden durar desde unos minutos hasta varios días. Los dolores de cabeza suelen sentirse en ambos lados. ¿Puedo prevenir la cefalea de esfuerzo? Hasta cierto punto, sí. Si sabe que es más propenso que otras personas a sufrir cefaleas, puede dejar de hacer actividades en climas cálidos o húmedos.
Algunas personas seguirán experimentando dolores de cabeza a pesar de los factores externos. En estos casos, puede ser mejor dejar de participar en la actividad. Los medicamentos recetados pueden ser una opción para quienes no quieran limitar sus actividades o no puedan controlar sus dolores de cabeza. Acuda siempre a un médico cualificado para que examine cualquier dolor de cabeza inusual o muy doloroso. La mayoría de los dolores de cabeza son inofensivos e incómodos, pero en ocasiones el dolor puede ser más intenso y requerir tratamiento.